亲爱的同学们
身处在充满活力的大学校园中
有时会遇到不尽如人意的事情
会因此感到焦虑和内耗
欢迎来到解忧星球
学会让这些焦虑通通out
内耗焦虑out
世界只是你的游乐场
所以我们可以轻松一点、大胆一点
别浪费这张门票
当你莫名的陷入内耗时
亲爱的朋友，别担心
这是正常的情况
不要因为一次小插曲和小失误
感到内疚和不自信
很多事情我们都没有办法预料
要允许自己偶然出错
人生是我们的旷野啊
外貌焦虑out
在这个看脸的时代
外貌焦虑似乎如影随形
为什么我有痘痘
为什么我这么胖
为什么我不好看
为什么我不是完美的
但亲爱的朋友，美从不应该被定义
与自己和解，大胆享受生活
让自己的美由内向外散发
社恐焦虑out
社交不是取悦他人
更不是委屈自己
你越是敢于坚持自我
就越可能成为独一无二的个体
越是勇于坚持自我
别人也就越容易接纳真实的我们
从而使社交不再疲惫
我们会从中获得满足感
体验参与其中的乐趣
身材焦虑out
在这个审美日益趋于统一的时代
社交媒体上充斥着
各种经过精心修饰的形象
我们很容易对自己的形象产生焦虑
但亲爱的朋友，你是独一无二的
你不应被单一的审美观念所束缚
或多或少的缺陷
并不妨碍我们散发光彩
时刻充满自信
要相信自己是一个美好的存在
学业焦虑out
时光飞逝，学业也在不断进行中
你们是否会想单词应该怎么记得牢固？
知识点应该怎样理解？
作业这样做对吗？
实际上我们都应该相信自己
努力是会有一定的收获的
一步一个脚印会走出属于自己的人生
人生是用来体验的
不是用来演绎完美的
我们要慢慢接受自己的迟钝和平庸
允许自己出错，允许自己偶尔断电
带着遗憾拼命绽放
这是与自己达成和解的唯一办法
希望我们都可以放下焦虑
和不完美的自己和解
然后去爱那个完整的自己
部分图片来源于网络
◆ 图片来源：小红书（半夏、桉姐选题组、小小肉比、十月、Niki橙子、Silently like、美集）
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