【书香团结·体育】自创体质监测操,尽显体育锻炼新风尚

教育   2024-10-17 21:44   黑龙江  


体育

体质监测

自创体质监测操,尽显体育锻炼新风尚



    为了最大限度地培养学生的运动量,团结小学体育组孙月老师发挥智慧,自创了一套别具特色的体质监测操。




     这套操的动作丰富多样,包含小步跑、弓步跳、开合跳、高抬腿、拉伸等。小步跑时,孩子们的脚步如鼓点般轻快,充满活力;弓步跳、点地跳等动作巧妙地锻炼了孩子们的协调性,展现出灵动之美;拉伸的动作则如春风拂柳,同时锻炼了身体的柔韧性。


  

     整套操的动作都凝聚着老师的精心设计与良苦用心。在编排动作中,孙月老师循序渐进的带领学生进行练习,每节操过后,细心的对学生的心率进行测试。通过有趣且有效的方式,真正的激发了学生的运动热情。体质监测操的出现,丰富了学生们的校园生活,让他们在快乐中锻炼身体,培养健康的生活习惯。




    团结小学体育组以创新为翼,以关爱为帆,引领着学生们在健康成长的道路上奋勇前行。他们用智慧和汗水,为孩子们的未来描绘出一幅绚丽多彩的画卷。为团结小学体育组的智慧与付出点赞,期待更多的创新之举为学生的成长注入新的活力!



文字:孙  月

美编:朱   晔

审核:李   卓

签发:梁红波



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哈尔滨市南岗区团结小学校
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