八月日常与爱用 | 关节、保湿、打拳、灵魂伴侣？
文摘
生活
2024-08-07 13:38
北京
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七月的【日常与爱用】断档了一次。除了懒惰这个原因，实属我飘忽不定的情绪导致，无法安下心来写稿。但是不要太担心，在现实生活里我有埋头且用力的好好生活。去检查身体、排除问题。认真吃药，好好锻炼。护肤和读书也是非常勤奋的。整个人的精神状态很饱满。![]()
国货保湿界的扛把子颐莲，有几个爆款单品。嗐，这不是什么贬义词哈。好用，性价比强，复购率高，才能成为爆款，是不~功效非常天真且质朴，就是主打保湿、超保湿、超强保湿。这次终于升级了。作为八月的爱用想推荐给姐妹们。
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这次的面霜做成了滋润版和轻盈版两种。尽可能去包容所有肤质。定制化添加了10种玻尿酸+6种神经酰胺。
滋润版添加了新成分：400D玻尿酸目前世界上最小的玻尿酸，水循环系统再上台阶。轻盈版添加了新的玻尿酸+锌，可以立体保湿同时减少油脂分泌，是最适合油敏肌的保湿面霜。![]()
添加的超玻因PRO，可以更全面、以靶点定向的方式让全皮层自主修护。这次的新成分是福瑞达专研重组胶原蛋白--婴儿级人体同源III型胶原，脆弱的皮肤会更强韧。我这也进入熟龄肌肤期了，想要美白、想要抗皱、想要紧致，可这些需求的基础，还得是保湿。皮肤的保水度够的时候，你才能依次去叠加额外的功效。
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而这个面霜，就相当于是基石般的存在。尤其是我这种敏感皮晒后的恢复，完全就指望它。看似基础，实则关键。![]()
这次面霜做了两个版本，也能体会品牌想要进一步细化。轻盈版呢，老李已经在用了![]()
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是清爽的奶冻，他这大油皮一抹哑光，很适合夏天。滋润版呢，是冰淇淋质地，润而不油，考虑到明天就立秋，可以提前备上滋润版。🛒
嘭嘭霜pro（轻盈版/滋润版），日常价是168元/50g，到手价是108元。下单备注【疯疯】 送同款面霜14g*3，拍 2 送同款面霜14g*6+小耳朵面膜1片。差不多还是买一送一。PS：暗号加赠不与页面赠品叠加~
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之前我妈一直说关节痛，膝盖痛。补钙固然是没有错的，也是30岁以后必须要补充的。但很多关节痛膝盖痛，并非因为缺钙。太多太多人因为没有搞懂关节和补钙的关系，补钙过多，长了骨刺。换个更恰当的说法，别说老年人，咱们年轻运动员的关节损伤，跟补钙有关系吗？当然没有。关系其实不大，钙主要补的是硬骨。我们感受到的脚踝痛、膝盖痛，手肘痛，问题大都出在关节软骨。关节作为人体的重要部分，一直在承受压力和磨损，膝盖和髋关节的负荷是体重的2.5—10倍。![]()
第一，补充氨糖。氨基酸葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素，也是健康关节软骨的天然组成成分。基本上大部分关节痛患者去医院，医生都会开具含有氨糖的药物。它可以修复关节软骨，可以缓解骨关节炎。尤其是高强度运动人群，运动员，关节炎患者，中老年人，关节手术的康复，都需要补充氨糖。第二，补充软骨素。它是结缔组织的重要组成部分，作用怎么形容呢，就是帮助吸收关节之间的滑液进入蛋白多糖分子。它与氨糖能够产生协同作用，去刺激新软骨的合成，保持软骨细胞健康。跟氨糖的结合堪称完美。再说点大白话，中老年人有关节疼痛的问题，重点关注这两个成分的补充。一个是氨糖，一个是软骨素。![]()
液体氨糖是我们今年才开始吃的，每天吃一条就够了，小分子液体氨糖更好吸收。里面添加的氨糖和软骨素可以刺激新的软骨生成，也额外添加了钙和维生素D3。也就是说，吃这一条，氨糖和钙片就都到位了，不需要额外再补充钙片。
我自己还挺喜欢喝这个的，是绿茶里带着一点梅子的清甜酸爽。就当零食吃了哈哈哈哈哈。![]()
如果日常下蹲起立时，关节会有咔哒咔哒的声音、早上起床会觉得关节僵硬、上下楼梯觉得膝盖痛、健身跑步关节会有肿胀发热和疼痛。那你会需要绿瓶。![]()
功效很直接，深层修护软骨，舒缓关节不适。除了上面说到的足量氨糖和软骨素，帮助修护关节软骨外，还额外添加了专利舒缓因子FruiteX-B果糖硼酸钙和MSM二甲基砜，有助于舒缓关节的疼痛和不适，以及润滑因子透明质酸，额外增加关节滑液，减轻关节的摩擦。
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非常非常明显的就是，我妈妈吃了绿瓶以后，上下楼梯的疼痛极大的缓解。虽然回不到她说的20出头轻松一身的状态，但解决了疼痛的大问题。据她反馈，吃了1瓶以后，差不多1个月，就发现，上楼梯不再龇牙咧嘴。🛒
1. 6in1液体氨糖，原价399元1盒，到手349元1盒，638元2盒。
2. 绿瓶氨糖软骨素，原价239元，领券到手199元1瓶，378元2瓶，537元3瓶。拍3瓶，到手价是179元/瓶。
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前两次没有读完，按照我现在的进度来看，很有可能再一次读不完。![]()
不是翻译的问题，是文字排版和格式非常不适合阅读。吐槽一下，字体小，行间距和字间距反人类。读着读着就花眼。对，我把这次读不完的原因归咎于排版问题。![]()
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至于为什么要反复去读，决不放弃。这本书的妙处就在于，你会欲罢不能的沉浸在赫胥黎构筑的新世界里，并且越读越害怕。我们会活在等级森严、边界明确的世界里，保持着快乐积极、欲望迅速达成的状态。被隐秘操控的一生，是不是真实的？是不是值得过的？没有办法跟你分享太多，因为没读完哈哈哈哈哈。
如果有机会，咱们试着一起读完它。![]()
芋头妈推荐我去练搏击操，并且身体力行带我去了一回。其实我根本没有抱希望。因为本人开启过太多次的运动，但每次都迅速且短暂的躺回床上。这次不太一样，距离我写文的这会，已经坚持了2个多月。也终于知道为什么运动会人上瘾。那种感觉自己能量满满、自信心爆棚的状态，真是让人痴迷。运动过程中有一组直拳，需要不停歇打128下，狠狠盯住那个假想敌，咬着牙收紧核心把两脚踩实看，用全身的力量把拳头送出去。![]()
我也是第一次感受到运动后带来的多巴胺的快乐。全程投入，1小时结束后，觉得自己是世界之王。一点不夸张。![]()
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老娘就是最漂亮最自信最有能量的人，谁都无法来诋毁挫败损伤我。可多巴胺的持续不太久哈哈哈哈哈，到了晚上，坐在饭桌旁边又开始有点怀疑，情绪开始往下走。哇塞。赶紧把第二天的课给约上。![]()
除了被《玫瑰的故事》中刘亦菲的美貌震惊，还有一个有点矫情但经常被提及的话题，灵魂伴侣。
我问老李，你有灵魂伴侣吗？理工直男相当疑惑，反问我，什么是灵魂伴侣。
尝试着去描述我所认为的那种状态，深度了解和理解对方，伴有高度的默契，在一起时精神高度饱和及满足，即便分开也不畏惧时间和陪伴的丧失。![]()
就好像冥王星和冥卫一，即便世界陨落，进入长久的黑暗期，你也知道我始终会跟你在一起。脱离了短暂荷尔蒙的激发，不是低级的情情爱爱和暧昧拉扯，是绝对的精神契合互补。你能做自己，你也能完成自己。直男无法共情精神层面，觉得过于虚幻。他只说，一切需要基于现实，现实中稳定的陪伴关系才是高于一切的。
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