为了更好地促进阳光体育活动的蓬勃发展，丰富校园文化内涵，并切实增强学生体质，青岛启元学校积极践行市北区“2+2+N”学校体育教育新模式，精心策划了大课间阳光体育时段。针对五年级学生的运动特性及体质监测的具体要求，体育集备组匠心独运，编排了“间歇式跳绳跟练”活动。在此活动中，体育教师以精准的口令和生动的动作示范，引领全体学生及班主任积极参与，共同打造了一个五彩斑斓、活力四射的动感运动场。
跳绳，这一看似简单的运动，实则蕴含着全身锻炼的无限可能。五年级的“间歇式跳绳跟练”，不仅在传统跳绳的基础上进行了创新性的拓展与深化，还巧妙融入了多元化的技巧和变化元素，使学生在欢快的音乐节奏中，不仅提升了身体的协调性与灵活性，还显著增强了心肺功能，锻炼了肌肉力量。
随着大课间悠扬的音乐旋律响起，孩子们纷纷挥动手中绚烂的跳绳，动作轻盈而娴熟，宛如精灵般在操场上翩翩起舞。更令人欣慰的是，老师们也积极投身其中，与孩子们一同享受跳绳的乐趣，共绘了一幅幅温馨和谐的画面。一根根彩绳在蓝天下划出一道道亮丽的弧线，一张张笑脸在阳光下绽放，构成了校园里最动人的风景线。
飞舞的跳绳，跃动的是孩子们纯真的童心与无尽的活力。动感跳绳以其独特的魅力和无限的乐趣，正逐步成为孩子们热爱的运动之一，并吸引着越来越多的孩子加入其中。坚信在未来的时光里，孩子们定能在跳绳的跃动中舞出欢乐，跃出自信，跃出健康，绽放出独属于他们的璀璨光芒！
