春节将至
春运开启
归乡心切的路上
这份春运锦囊助力健康过年
快来看一看
提前规划行程路线，减少拥挤等待时间。遵守交通规则，避开自然灾害易发地段，一路安全到家。
出发前备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液。人群密集处，规范佩戴口罩，如果口罩潮湿或污染，及时更换。进食前、触摸公共设施后及时洗手，不方便洗手时，可使用含酒精的免洗手消毒液进行手部消毒。
随身携带感冒药、晕车贴、创可贴等常用药品，以备不时之需。
在外用餐，选择干净的食物，尽量不吃生冷食物。检查包装食品有效期，适量喝水。
长时间的旅途容易疲劳，要适时起身活动。没有活动空间时，可以用手从下往上按摩下肢，也可以做腿抬高、踮脚尖的活动，预防腿部肿胀。
老年人和儿童需要格外注意，防寒防雨防跌倒很重要。关注天气变化，注意增添衣物。
寒冬渐远，春光正明
祝大家
新春快乐，巳巳如意
（注：图片来源于版权图库，转载可能引发版权纠纷）
撰稿：姚秀春
编辑：彭淇雯
