秋季传染病
预防知识
秋意渐浓，我们在畅享收获之喜的同时，亦步入了传染病的高发阶段。秋季气温波动显著，人体免疫力相对薄弱，恰为诺如病毒、过敏性鼻炎，登革热，流感等多种疾病的易发时期。强化个人卫生素养，重视饮食卫生，接种相关疫苗，乃是我们携手抵御秋季传染病肆虐的关键举措。此刻，让我们一同探讨如何以科学的方式防控秋季常见传染病，切实维护自身与身边人群的健康福祉。
一、诺如病毒
诺如病毒是引发非细菌性急性胃肠炎的病毒，具有传播途径多样、变异迅速、环境抵抗力强的特点，且全人群普遍易感。
主要症状
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时可能会导致脱水。
传播途径
主要通过污染的食物、水传播，也可通过接触传播。
预防措施
1.饮食方面：务必保证食物新鲜且煮熟，切勿食用生食，饮用水需为开水。
2.个人卫生：饭前便后务必使用肥皂与流动水仔细洗手。
3.环境卫生：定期对经常接触的物体表面以及周边环境展开清洁与消毒工作。
二、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是一种常见的鼻黏膜非感染性炎性疾病，其发生与遗传、环境、免疫等多种因素相关。
主要症状
包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。
预防措施
1. 远离过敏原：了解自己的过敏原，在花粉季等高发期减少外出时间。
2.保持清洁：室内定期清扫灰尘、更换床单被罩，减少尘螨。
3.注意鼻腔护理：用生理盐水清洗鼻腔，减少过敏原残留。
4. 保持室内环境良好：控制室内湿度和温度。
三、登革热
登革热是伊蚊传播登革病毒所致急性传染病，以埃及伊蚊或白纹伊蚊为媒介，多在热带和亚热带地区流行。
主要症状
发热（可高达39 - 40℃）、头痛、肌肉和关节痛、皮疹、出血(如鼻出血、牙龈出血等)、乏力。
传播途径
伊蚊叮咬是其传播病毒的途径，在叮咬感染者之后，它便会将病毒传染给其他人。
预防措施
1.清积水：清理宿舍花盆底碟、卫生死角、废弃容器积水，防蚊繁衍。
2.重防护：设蚊帐、点蚊香，避叮咬；晨昏少往草丛树林，外出涂剂着长衣裤。
3.讲卫生：勤打扫教室宿舍，保通风。
四、流行性感冒
简称流感，是流感病毒引发的急性呼吸道传染病。流感病毒不时变种（基因改变）产生新品种，传染性高、传播广泛。
主要症状
发热、咳嗽、流涕、头痛、肌肉疼痛等，严重时可能会导致肺炎、心肌炎等并发症。
传播途径
主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。
预防措施
1. 注意个人卫生，勤洗手、咳嗽打喷嚏掩口鼻。
2.接种流感疫苗，流感季前接种可有效降低感染风险。
3. 均衡饮食、适量运动、充足睡眠以增强免疫力。
再次提醒
预防小知识
1. 注意个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，避免病毒经手传播。
2. 保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒浓度。
3. 尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如必须前往，可佩戴口罩。
4. 根据天气变化增减衣物，适当锻炼，增强身体免疫力。
5. 注意食品卫生，不吃生冷食物，防止病从口入。
秋季传染病类型多样，不过只要大家能够做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，便能够有效截断传染病的传播路径，遏制其流行趋势。
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编辑 | 李汝琳
图文来源丨网络
审核 |罗雪榕 陈煜龙 杨伟柱
