二、目的地简介：
楠沟——位于长阳县郑家榜村，楠沟给我的印象，原始而美丽。溪降线路长度大约2公里，这里瀑布深潭密布，感觉一直在瀑布中下降，瀑布的紧凑和落差，让你不由得惊叹大自然的神奇。你无需在峡谷中长途跋涉，就可以感受到溪降带来的乐趣，体验感极佳。楠沟能跳的深潭不多，但水质非常好，这里处处可见碧绿清新的水潭，让人见了就想跳进去畅游。线路中最高的瀑布大约60米，此外屋檐付角、一线天、溜潭、暗河等各种复杂地形不断，是难得的优质溪降线路。
进入峡谷没走多远，第一个瀑布呈现眼前，一块硕大酷似棺材的石头横卧在瀑布下，所以这里也叫石棺瀑！
通往第二个大瀑布的途中，要穿过一条狭长的峡谷，谷中有几处深潭，一条暗河曲曲折折，潭水深不见底，寒气逼人。两边悬崖绝壁，刀削斧劈一般耸立着，光滑且潮湿，抬头望去只见一线天空。中途还会穿越几个不高的小瀑布和溜潭。
最后一个是60米落差最高的瀑布，线路复杂一些，要在瀑布激流中穿越一道倾斜的峡缝，对胖点的队员不太友好，需挺胸收腹 这条瀑布狭窄细长，凸凹不平的岩壁非常湿滑，加上水流的冲击力，你需要努力掌控好身体平衡，匀速且快速放绳，尽快下降到沟底。
三、活动时间及安排：2024年9月1日（周日）
9月1日（周日）早晨6:30分，荆州东门蔚东花园酒店门前乘坐包车准时出发，经过2个半小时的车程到达楠沟上游。所有队员穿戴整理检查装备，进沟开始溪降穿越，活动大约6-7个小时的行程。大约下午六点左右出沟，晚上8点左右返回荆州，结束愉快的旅程。
四、人员要求：为保证活动质量，仅限15个名额，人满截止（因线路具备一定的难度，楠沟活动不接受没有溪降经验的队员报名）
五、个人装备：潜水服或速干衣裤，毛毡鞋或防滑性能好的运动鞋（带两双厚的旧袜子可以套在鞋子外面防滑），个人替换衣物和鞋子，双肩小背包，食物1餐（用塑料袋多包几层防水处理）。个人着装可以点击以下帖子学习了解：
当我们在聊溯溪、溪降的时候，我们该怎么穿（点击进入）
六、活动费用：450元/人
费用包含：
1、全程交通费用；
2、按照8:1比例配备安全教练；
3、溪降绳索、救生衣、手套、安全头盔、SRT救援装备、安全带、主锁、8字环等；
4、30万元专业户外保险；
5、全程活动策划等。
费用不含：餐费及其它个人消费。
请大家认真阅读下面的风险告知书，理性评估自身条件后报名！报名即视为接受以下告知书所列风险。
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