我市中医药功法视频荣获自治区大奖，邀您共享学习！
健康
2025-01-03 10:49
广西
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近日，由自治区卫生健康委、自治区中医药局联合举办的2024年广西中医药传统功法视频大赛落下帷幕，北海市中医医院和合浦县中医医院凭借精湛的技艺和深厚的文化底蕴，脱颖而出，荣获佳绩。市中医医院《八段锦教学功法》荣获二等奖，合浦县中医医院《健康生活动起来》荣获三等奖。下面，让我们一同走进获奖作品，学习中医药养生功法，感受中医药养生智慧。八段锦，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。作为流传千年的中医传统保健功法，以其动作舒展优美、宛如织锦般绚烂多彩而被古人喻为“锦”，整套功法共为八段，故名为“八段锦”。视频中每一个动作都蕴含着古人的匠心与智慧，八段功法，段段相连，如行云流水，既锻炼了全身筋骨，又调和了呼吸与气血，对增强体质、提升免疫力有着不可小觑的功效。《健康生活动起来》视频，又名《马王堆导引术》，源自千年古墓马王堆，蕴含着古人对生命奥秘的深刻洞察。视频中，练习者通过旋转屈伸的动作，巧妙地调和气血、疏通经络，达到阴阳平衡、引气归元的境界。无论是青春年少，还是白发苍苍，都能在这套功法中找到适合自己的节奏，达到养身保健、预防疾病、提高机体免疫力的目的。下一步，市卫生健康委、市中医药局将继续秉承“传承精华，守正创新”理念，深入挖掘中医药传统功法的内涵与价值，深入推广符合现代人需求的中医养生保健方法，为人民群众的健康福祉作出更大的贡献。
