如果你想知道你体内湿气重不重？直接伸出舌头，一看一个准！湿气重的人，舌苔往往又厚又腻，早上醒来还会口苦口臭！
中医认为，湿是六淫邪气之首，湿气在哪里，哪里就跟着遭罪！
湿气在关节，就会腰酸背痛、关节沉重、风湿刺痛；
湿气入脾胃，消化阻滞，积食不化，就会便秘、赘肉堆积、虚胖浮肿；
湿气滞留子宫，就会导致女性宫寒怕冷、手脚冰凉、妇科感染等问题！
会阴穴功能记录中，其中以下数项为数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：
10、月经痛。
会阴穴，一穴开百穴开，艾灸会阴通任督二脉，快速补充阳气！
施灸方法
艾灸会阴穴，我们可以采用坐灸的方式。
坐灸方法：很简单，不用找穴位，会阴部坐在便携式艾灸盒上即可。
也可手持艾条定点悬灸。有动手能力比较强的朋友可在方凳子上挖孔，下面放艾条，坐在凳子上就可以了
坚持艾灸能升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！
女人更适合艾灸会阴穴
女性的生殖器属于凹陷型，与男性相比感染细菌的几率比较高，艾灸会阴穴可以解决很多问题！
适合艾灸会阴穴的人：
7、体寒怕冷，特别是下体寒湿毒症患者
