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作者：十点微微
来源：十点读书
ID:duhaoshu
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截至2023年底，微信的用户总数达到了12亿，每天却只有3亿人发布朋友圈。察觉到变化之后，也有不少网友感慨如今的朋友圈没有以前热闹了。“520”没有人发朋友圈秀恩爱、求脱单，曾经喜欢分享琐碎日常的朋友，一个个的朋友圈也开始设置仅三天可见。他们逃离朋友圈的原因很简单，离开浮躁的生活集锦，获得片刻宁静。当然，当越来越多的人开始退出朋友圈，也有人正在反其道而行。前段时间，“毛坯人生，精装朋友圈”的朋友圈形式突然在网上走红。“下辈子我还想当你妈妈”的母慈子孝，上一刻正上演着鸡飞狗跳。一张爬山登高俯瞰群山的英姿美照，可能是强撑着疲惫跋山涉水，蹚着一路的泥泞爬出来的。腰部以上用文字标榜着“永远自由”，腿部以下因为一双鞋两斤泥，变成了“无法走动”。秉着再苦不能苦朋友圈的理念，他们略去所有的千辛万苦，只晒出当下最美好的瞬间。或许这样的行为在一部分人眼中是“只要面子，不顾里子”的虚荣表现，害怕展现丑陋的现实，只希望获得他人的赞美。生活的苦可以自己尝，拼尽全力得到的甜，晒一晒也无妨。“死要面子活受罪”的俗语，有时候也能成为一个人崭新有趣的生活体验。在朋友圈开始变得冷清之后，有一批人在网上找起了自己的“朋友圈互赞搭子”。在每一篇大段文字和精美九宫格照片下，都能送上一个单纯真诚的赞。在大多数人都推崇“收起表达欲”的时候，坚持表达也谈不上一件错事。“共同的朋友相互点赞会有提醒，有时候真的觉得这个功能很烦。”在共同的好友圈里，分享本是一件不用对谁设防的行为。朋友之间的相互夸赞，也是一件平常得不能再平常的小事。朋友之间的亲疏远近，都能通过这小小的点赞评论行为显现出来。担心人不赞，更担心人跳赞，以至于你偶尔想发个朋友圈都有着种种顾虑。又怕没人看到，觉得对方是故意视而不见，自顾自地失落或生气。说点烦心事，又怕朋友们觉得自己把朋友圈当情绪垃圾桶。更难免担心，自己的那点生活，在朋友圈中能否拿得出手。简简单单一件事情，都能引起人性之中那点微妙幽暗的复杂情绪。作家诸富祥彦说：“被认可是人的一种心理需求。”而社交媒体，恰恰放大了人们被认可的欲望。![]()
心情随着朋友圈的状态跌宕起伏，这些消极的负面情绪，无法向人倾诉，更不能为己所容。当然，在这些人里，有人是厌倦了朋友圈的浮躁，主动离开。起初，她总是容易被朋友圈里形形色色的生活状态影响，嫉妒他人的生活。后来，为了摆脱这样的负面情绪，她选择“断社交”，重新开始和自己相处。那些原本用于社交的时间，被她拿来专注做自己的事情。离开不代表逃避，而是象征着找到了一条更适合自己的道路。
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要么是留下来精装朋友圈，要么是关掉朋友圈就此离开。前者需要花费诸多精力为自己的生活创造诸多体验，精进文字和拍照技术。两者都很难做到，以至于还是有相当多的人在留下和离开的选择里徘徊。偶尔兴致勃勃回归朋友圈，记录下自己的生活瞬间，先设私密，过几天再偷偷打开。但比起“精装朋友圈”将过程隐藏，早已有人开始不吝啬于展现自己的真实生活。因为精装的朋友圈需要用力维护，毛坯的文字图片才是生活常态。身边有一位朋友便喜欢在朋友圈发布自己凌乱的生活日常。没有一丝不苟的精致美照，多是一些记录真实情感和生活的文字，还有她自己滑稽搞怪的照片。被领导突然加塞任务的烦躁，对日常琐事的抱怨，都在一张张表情包里活灵活现。偶尔路上看到一株小花小草，偶尔跟朋友聚餐时笑得面目模糊的合照。“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依旧热爱生活。”不是精美生活才值得记录，每一个平凡时刻也足以成为一次刻骨铭心的回忆。它代表的是你我身上发生的某个瞬间，都带着认真生活的气息。因为对于每个人来说，能找回对生活的感知力，已经足够有意义。![]()
很长一段时间里，分享日常这件事会被不同人赋予不同的定义：或是觉得不发朋友圈是自卑的表现，爱发朋友圈才是一个人热情生活的姿态；或是有相反的意见，认为关闭朋友圈，是人走向成熟的标志，爱发朋友圈则是一个人表现欲旺盛的具象化。受到这些标签的影响，偶尔想发个朋友圈的人都得三思而后行。这让我想起一位女性网友提到自己因为发朋友圈被人议论的经历。但她并不会被这些言语左右，她喜欢记录日常，也希望分享给别人。其中有一位网友特地告诉她，她记录下的生活给自己带来了莫大的鼓舞。她难免为这样的话所感动：“生活其实很小，小到一个表情、一朵花、一个笑就可以满血复活，充满力量地走下去。”阿尔弗雷德·阿德勒说过：“即使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，那是对方的课题。”生活终究是给自己过的，朋友圈也是属于自己的日常记录。给不发朋友圈的朋友留一个私密的空间，或许他们更喜欢自言自语。给爱发朋友圈的朋友一个祝福，或许他们很需要一份关心。当我们打开朋友圈，那里有我们梦寐以求的生活和各种酸涩难言的情绪。无论是构建出来的完美假象，还是真实得总离不开一地鸡毛的人生，都不曾缺少我们想要好好生活的信念。“如果生活中的某件事带给你快乐，你只需要去做它就行。”作者简介： 微微，心里有人烟，笔下才有眷恋。本文转载自公众号十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。![]()
