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稳定内核的妈妈，都懂得“看见”当下的孩子。
真正内心强大的孩子，
做事从容淡定，能独立思考、积极解决问题
怎样帮孩子远离焦虑内耗，塑造强大内心？
12月16日早上9:00，点击 预约 直播间
我邀请了教育学博士贾新超老师
教你巧用积极心理学，培养孩子的“大格局”
▽▽▽
作者 | 周周
我是做亲子咨询和青少年学习力提升训练的，来到我工作室求助的家长，都有个诉求：我如何提升我的亲子关系？
最初我给他做咨询是非常辛苦的，因为她一见面就把眉毛皱起来，头低下去，我需要做好几个深呼吸，才能稳住在那个当下。
我知道如果我不在当下，我们就都被一个叫做过去的吸尘器吸进去了，世界上多了一个人陪她痛苦，她更有理由痛苦了。
所以后来她一提到：孩子总是……我就把她拉回来：你是说孩子那个时刻做了什么事？
我在和她强调具体时间。
比如这个孩子过去1个月上网课都不开摄像头，可是当她提到：他总是不开镜头……她的焦虑就更大。
我就说：哦，他昨天没有开镜头。那你做了什么？
首先我只关注这一次，其次我强调的是她做了什么。前者是就事论事，后者是把她从问题框架，走到资源框架。
我一遍一遍地重复地把她拉回来。
直到有一天她一来就笑了，她一坐下来，我就说：你嘴角上扬，发生了什么呀？
她说：老师，我发现我的孩子真的变了。
我说：哦，孩子真的变了？
她说：是啊，他从上周二开始到现在，他都开了摄像头。
我很惊喜啊，因为她开始用具体时间来描绘事件了！这是她很大的进步。
我说：你观察仔细啊，具体日期都出来了。
她又笑了。我又反馈给她：你又笑了，还想到什么了？
她说：老师，你可真好。我都做了十几次咨询了，原来一直一张苦瓜脸，你都没有放弃我。
我说：因为我知道一个道理：从昨天到今天，时钟上只要转一圈。但是意识上需要更多的练习。但我相信你可以做到。
她的眼眶就红了。
这是一个很成功的咨询，因为转化的不是一个情绪，而是变革了一个习惯，一个思维习惯。
稻盛和夫老先生说，成功需要三个因素：思维方式，能力，热情。
如果把自己活得幸福当成是一个成功，那我们首先要调整的，也是思维方式。有了这个1，后面无数个零才有价值。
那么，反过来说，如果一个妈妈，她不被过去所困，她是什么样子呢？
1. 当孩子出现任何挑战，哪怕这个挑战出现过一百次。
她都不会说“你怎么又……”“你怎么天天……”，她会想：今天下雨了，我要穿什么衣服，带什么雨具出去会让自己更舒服？
她不断找方法，找资源，去应对孩子的“无常”，这个积极主动的态度，就脱离了抱怨的低级模式。让她充满力量。
2. 她看到孩子任何优点和进步都大惊小怪，合不拢嘴。
比如孩子昨天吃饭还掉了一地的饭粒子。今天没有掉饭粒子，她就很开心，就夸孩子讲卫生。
孩子青春期脾气大，动不动就顶撞她，她每次赶紧逃离现场，不和他冲突。
等过一会儿，孩子情绪好了，和她开玩笑了，她就好像孩子从来没有发过脾气，又屁颠颠的说“我孩子可真是个快乐的孩子”。
你可能很不屑：这不是个二百五吗？
是啊，你这样质疑，代表你很聪明，但是你太聪明，就失去智慧了。
随着时间流动，我希望大家的身体和心都要跟着升级，意识别停留在以前那一堆破事上。世界都5.0版本了，你还用1.0去适应他，那很落后。
人要快乐和幸福，只能在自己的事情上精进，而不是到别人的田地里耕种。
我们要关注今天的日落日出，而不是死守着过去的阴霾去发愁。
祝愿大家都有二百五精神，因为你傻了，你的孩子就能自在和快乐了。
*本文部分图片来源于图虫创意。
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