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斑的分类及形成原因：
斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因素有关。其中内部因素主要包括：压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢、错误使用化妆品等。外部因素主要包括：长时间紫外线照射、不良的清洁习惯以及遗传因素。
色斑主要分为活性斑和定性斑两大类，具体又包含黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑、遗传斑，雀斑、老年斑等。
很多女性对于色斑简直就是“深恶痛绝”，我们更希望自己的肌肤是白皙无暇的，所以更关注祛斑的问题，色斑的类型很多，但无一例外都是黑色聚集造成的最终效果，想要让它们从脸上消失，下面这5个真相你一定要知道。
真相1：
使用护肤品淡化色斑的时间较长
淡斑类护肤品中含有很多酸性的抗氧化成分，可以抑制黑色素沉积或还原黑色素，从而起到淡斑的作用。但是，色斑的形成并非一朝一夕，所以通过外用温和的美白类保养品来改善也需要较长的时间，通常2~3个月才能看到明显的效果。所以，在这个过程中，不要急躁，并持之以恒。
真相2：
预防色斑最有效的办法就是防晒
阳光中的紫外线对于肌肤的伤害不仅在于可能引发皮肤癌和严重光老化，更会催化肌肤内部的黑色素母细胞，从而导致色斑以及“隐性色斑”的产生，因此，如果想预防或是改善已有色斑，最直接的办法还是在使用美白淡斑产品的同时坚持使用紫外线防御产品。
真相3：
色斑存在的肌肤区域通常有轻微炎症
研究表明，有晒斑或是色素型痘印存在的肌肤区域不仅黑色素数量较多，而且肌肤内部存在轻微的炎症，这种炎症虽然不明显也无疼痛感，但却会让色素沉淀问题无法有效被击退，这时，需要通过使用一些含有氨甲环酸的淡斑类产品来改善。
真相4：
并不是所有美白产品都能淡化色斑
并不是所有的美白精华都可以淡化色斑，市面上的美白精华一般分为两种，一种是帮助均匀肤色，改善暗沉的美白精华，另一种是帮助密集分解色素沉积从而淡化斑点的美白精华，因此在购买之前一定要搞清产品真正的功效。
真相5：
吃芹菜并不会引起或加重色斑
芹菜、香菜等蔬菜属于光敏性蔬菜，里面含有一种叫做“呋喃香豆素”的物质，这种物质通过血液进入皮肤中的确会引起色素沉淀，但我们每日所摄取的量远远达不到可引起色素沉积或色斑的标准，简单来说，除非你每天吃3~4kg以上的芹菜，否则想要晒黑是一件很难的事。
其实除了先天性的色斑，我们是有一些防斑小窍门的：
第一，要防斑首先确定一下，你是不是经常对着电脑，手机等电子产品。如果是，一定要在睡前做好清洁工作。减轻电子产品对皮肤的伤害。
第二，尽量保持一个愉悦的心情。心情好坏可是会直接影响内分泌系统工作的哦，女孩子总会情绪化一些，所以要学习控制自己的情绪，可以适当的通过运动、K歌、倾诉等方式来缓解压力。
第三，要尽量睡好美容觉。每天晚上10点到凌晨的3点是睡眠的黄金时段，身体机能的恢复和调节都集中在这个时段。所以常熬夜的亲们可要注意了，如果你的眼圈变黑了，皮肤变粗糙了，或者痘痘突然多了，那可都是熬夜惹的祸。赶紧把睡眠习惯调整过来，否则，色斑很快会找上你的哦……
有些人的皮肤属于见光就长斑类型，特别是夏天，更会增多。如果色斑问题非常严重，你真的很介意，可以尝试通过激光的手段来去除，但容易留下疤痕。
其实我们也不用太过于追求完美无瑕的肌肤，自然健康就好，英国姑娘视长斑为可爱的标志呢~
