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夜晚是自我调节恢复的最好方法，每天利用夜晚做好肌肤保养工作，每天起来肌肤都会越来越好，下面给女孩子分享睡前保养肌肤的小措施。
每天坚持卸妆，如果不卸妆就睡，容易导致面部肌肤堵塞毛孔，并且护肤品中的化学、金属元素进入肌肤。早上起来会发现皮肤暗沉、不光泽，经常不卸妆，甚至出现提前衰老。不管多晚睡觉，一定记得回家后立马卸妆。
睡前做好脸部保养，睡前经常看手机、电脑等，辐射会对脸部造成影响，睡前在清洁一下脸部，做好基础的水、乳等护肤，这时候不要在玩手机、电脑等电子产品。
很多女孩子认为没有眼袋、黑眼圈等问题不需要使用眼霜，这是错误的认识，眼部皮肤是非常敏感、脆弱，需要精细呵护，不然非常容易长皱纹。睡前保湿是非常关键，利用加湿器为空气中添加水分，当然皮肤自身护理也是很关键的。选择适合自己护肤品，保证自己皮肤水润润，一直坚持下去自然而然拥有无暇美肌。
养成科学的睡眠习惯。想让皮肤得到充足的睡眠，一定要有足够多的睡眠时间，必须在11点之前睡觉，保证8个小时的睡眠时间，晚上10点到2点事皮肤代谢最为旺盛的阶段，让肌肤得到专注代谢、修复。
