高度学员｜十一假期后才正式进入备考阶段！央美国画应届成功上岸经验分享！

文摘 2024-09-23 19:31 北京

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吕新乐：开始做，开始学，专注于自己。

学弟学妹们，你们现在应该已经真正开始为2025年的考研做准备了吧？我非常荣幸能有机会在这里与大家分享我曾经考研的心得体会。作为受外界因素影响的一届，我的考研之路充满了坎坷和挑战。在经历了断断续续的学习、浑浑噩噩的状态后，我发现自己在本科阶段的学习其实并不算充实，时间一晃而过，许多知识都像流水一样滑走了。

我的考研之路也如同本科阶段的学习一样充满波折。我在中央美术学院度过了本科生涯，2024年九月底保研没有成功，我转而准备考研。十一假期后我才正式进入备战阶段，学习时间总共也不过三个月，幸运的是，最终还是顺利上岸了。在这段时间里，经历的心路历程可以说是惊险刺激。我知道很多同学可能也经历了类似的困境，我并不像其他同学那样有非常亮眼的成绩，但既然我有机会在这里分享经验，我会毫无保留地提供一些建议，希望对大家有所帮助。

这篇经验分享将分为两大部分：一是心态调节，二是学习方法。

心态调节

在考研过程中，心态的调整至关重要。虽然学习方法也很重要，但心态的好坏往往直接影响到你的学习效果和最终成绩。下面是我在备考过程中积累的一些心态调节经验，希望对大家有所帮助。

屏蔽外界干扰

许多同学受到网络上的各种信息影响，总觉得自己必须按照网络上别人分享的方法来进行学习，比如每天背诵几百个单词、做多少套卷子、复习多少个章节等等。这种信息的过度刺激往往会让人陷入焦虑和挫败感之中。更别说网上很多人的目的其实是为了卖货，我们要知道的是，学习是一场长期抗战，会有一个进入状态的过程，步履蹒跚的婴儿学步不能与百米冲刺的状态相比，基础知识和框架都没学完，不可能和全学完已经开始刷题的人比做题量，最重要的永远只有：开始做，开始学，专注于自己。才能逐渐找到自己的节奏和步调，从会爬到会走路，再从会走路到跑步冲刺。每个人的学习节奏和方法都是不同的，我们应该找到适合自己的节奏，而不是盲目跟随别人的步伐。

建议：

减少社交媒体使用：尽量减少在备考期间使用社交媒体的时间，避免被无关信息干扰。

设定合理目标

考研备考过程中，设定合理的目标是保持动力的重要因素。过高或过低的目标都会影响你的学习状态。

建议：

设立短期目标：将大的目标分解成小的、可实现的阶段性目标，比如每周完成某一章节的学习。高老师的课程安排已经很合理，按照老师每次课讲授的课程温习巩固，就是很高效的节奏了，这也是我喜欢高老师讲课的一个重要原因。

调整目标：根据实际情况不断调整目标，根据自己的学习变化，确保目标既具有挑战性，又能够达到。

奖励机制：完成目标后给自己一些小奖励，比如看一场电影、吃一顿美食，保持积极的心态，才能完成持久的学习任务。

保持积极心态

考研备考的过程可能会非常艰辛，因此保持积极的心态尤为重要。面对困难时，要学会自我鼓励，保持积极向上的态度，也能为自己积累成就感，刺激接下来的学习。特别是前期记忆新知识的状态总是最痛苦的，会面临怎么都记不住的痛苦，可能做了很多努力似乎还是没有记住，有些同学会因此觉得自己效率很低，脑子很笨，其实不是这样的，水到了100摄氏度才会变成沸水，而前99度是必经之路，没有量变就无法达到质变，没有这些看似效率不高的时间做积累，就没有后来的熟练掌握各章节知识。学习是循序渐进的，我们没法直接跳过某个阶段，同样的，没有前期的痛苦，就没有后期收获的成就感，我们大可以在前期更加心平气和些，只需要一门心思用在掌握知识上就好，我推荐课余可以看孙乃树老师讲的美术史，架构清晰引人入胜，可以帮助记忆。

建议：

自我激励：设定自我激励的方式，比如写下自己的学习进展，并为自己取得的每一个小成果感到自豪。

寻求支持：与同样备考的朋友交流，互相提问知识，分享学习心得和经验，相互鼓励。

立刻行动：遇到困难时，要学会调整自己的心态，接受并面对问题，而不是逃避，反而会徒增焦虑，停止焦虑最好的办法就是立刻开始做。

学习方法

学习方法是考研成功的关键部分。正确的学习方法不仅能够提高学习效率，还能帮助你更好地掌握知识点。下面是我总结的一些学习方法，希望对大家的备考有所帮助。

制定科学的学习计划

制定科学合理的学习计划是备考成功的第一步。一个好的学习计划可以帮助你有条不紊地完成学习任务，避免因盲目学习而浪费时间。以下是制定学习计划的一些建议：

合理安排时间：

不要因为看到别人一天学习很长时间而感到压力。每个人每天的高度专注时间其实只有几个小时，找到适合自己的学习时间段，适当休息，按照自己的状态安排不同的学习任务，而不是贪多，保证长期的学习质量。

建议：

将学习时间划分为不同的模块，确保每个科目都有足够的学习时间。例如：

·早晨：可以安排一小时的英语学习，做单词记忆、阅读理解和语法训练。早晨是一天中最清醒的时候，适合进行需要集中注意力的任务。

·下午：下午的时间可以安排更复杂的思维理解，比如集中精力背诵美术史或进行艺术概论的学习。

·晚上：复习当天的学习内容，并进行专业课的学习和训练。晚上可以进行回顾和总结，帮助巩固知识点。

定期调整

根据自己的学习进度和效果，定期调整学习计划。以下是调整计划的几个关键点：

·评估进度：每周末或者每两周评估一次自己的学习进度，检查是否达到了既定的目标。如果发现进度滞后，及时调整计划，增加学习时间或调整学习内容。

·反馈调整：根据练习的反馈，调整学习计划。例如，如果发现某一科目掌握不牢固，可以增加该科目的学习时间或调整学习方法。

有效的笔记和复习方法

自己做的笔记是考研备考的重要组成部分。可以帮助你巩固知识点，梳理杂乱的细节，理清大框架，提高记忆效率。注意最关键的点是“自己亲自做的笔记”，任何人的笔记都无法替代，最重要的是做笔记的同时自己也在脑内梳理了一遍知识，这个过程是最重要的，我也写了满满三大本笔记，可惜我的笔记太重了，在搬宿舍的时候断舍离了，没有留下照片。在平板里找到一些零星的主观题笔记照片。

建议：

整理笔记

笔记的整理要有针对性和系统性：

·重要知识点：在美术史和艺术概论学习中，将每个章节中的重要知识点、有代表性的时间等记录下来，并用不同颜色的笔记标记关键内容。通过整理笔记，你可以更清晰地看到自己的知识体系和掌握情况。我都是在打印的提纲上标注的，后期复习起来很省时间，可以一目了然地看到关键信息。

·易混淆点：在文化课的学习中，可能会遇到容易混淆的知识点，记录自己在练习中常犯的错误，并写下正确的答案或思路。这些错误可以在复习时重点关注，以避免在考试中再次犯错，高老师教学经验丰富，了解学生的易错点，课上也会带着大家专门分辨各种易混淆知识点。

·答题技巧：记录答题中的技巧和方法，特别是在英语学习中，例如如何快速解答选择题、如何处理复杂的翻译等。这些技巧在考试中非常重要，可以帮助提高做题效率。诸如此类答题技巧在高度课程中都会提到。

尤其是在美术史论的学习中，自己整理归纳的大框架非常重要，不是照抄别人的大框架，经过自己咀嚼总结的大框架才能入脑，在学习过程中，及时进行总结和归纳是非常重要的。建议在每个知识点学习完后，整理笔记，形成自己的知识框架。这不仅有助于加深记忆，还有助于后期复习时的快速查阅。这和打印的提纲不同，自己整理的笔记在回头温习时可以重新体验到当时的感想，更有助于记忆，也是个增加学习成就感的好帮手，做笔记时，可以尝试用思维导图等工具，帮助自己理清思路。

使用思维导图

思维导图是整理和记忆知识点的有效工具：

·知识结构：将各个知识点按照逻辑关系整理成思维导图，帮助理清知识结构。例如，在学习美术史时，可以将年份、人物、代表作等内容按时期阶段整理成导图，方便记忆和复习。

·可视化记忆：通过可视化的方式将复杂的知识点变得简洁明了，帮助大脑更容易记住和回忆。例如，将每个知识点用不同的颜色标记，帮助记忆和区分。

定期复习

不要小看复习，在艺术类考研中，基本都是记忆型学科，每天的温习对记忆和巩固知识点很重要，特别是后期，基础知识基本都已经了解和学习过了，快速地滚动式记忆非常重要，我前期的学习非常吃力，我能成功考上研很大的功劳来源于后期的快速多遍数过框架，能让我发现自己更多不牢固的知识点，查漏补缺温故知新。除了上高度课程外，我在课余时间也不闲着，我经常在做家务，坐车等闲暇时间在b站找课程，别的老师讲同样的知识点能带给我新鲜感，也帮助我复习和梳理，我也经常重复播放高度课程，多次咀嚼复习，高老师的课程也陪伴了很多我睡不着的夜晚，睡不着的时候听一听，脑子动起来逐渐疲惫后就睡着了，也不会因为失眠焦虑。

我在考研学习期间看各种课时的一些重点截图

建议：

·复习时间表：制定复习时间表，包括每日、每周和每月的复习安排。例如，每天抽出一定时间复习当天学习的内容，每周复习一周内的知识，每月进行综合复习。

·复习方法：可以采用间隔复习法，即在不同时间间隔进行重复复习，以加强记忆。

高效的学习方法

掌握高效的学习方法可以帮助你更好地理解和记忆知识点，从而提高考试成绩。以下是一些高效的学习方法：

主动学习

主动学习是提高学习效果的重要方法：

·思考与总结：在学习过程中，主动思考和总结所学内容，而不仅仅是被动接受。尝试自己解释概念、整理知识点，并与同学讨论，帮助加深理解。

·多做题：通过做题来检验学习效果，发现自己的薄弱环节。使用历年真题、模拟试卷等进行训练，并进行错题分析和总结。

·参与讨论：与身边考研的同学进行讨论和交流。讨论可以帮助你更深入地理解和记忆知识点，同时也可以听取不同的观点和解答方法。

重视错题