高度学员｜专业课136分+137分！应届跨考浙江师范艺术学纯理论类成功上岸经验分享！

文摘 2024-07-19 18:07 北京

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赵昊晴：不要焦虑，不要内耗，

去做总比不做强！

各位学弟学妹大家好呀，感谢高老师的信任有幸在此来分享一下关于考研的心得。

我是一名应届书法生，跨考艺术学纯理论对我来说也是一种挑战。大学四年以来对于理论的学习非常薄弱，只有一些关于书法史论的学习，这次考研中外美术史和书法概论都相当于是0学起的，但专业课考的还不错，大家一定要稳住心态慢慢学，不内耗就是最好的啦。与大多数人最大的不同，就是我拥有退伍大学生士兵计划的福利，如果你也是退役军人，我想更应该把握好这次来之不易的机会。每个学校每年的士兵计划政策各不相同，有些只降总分，有些也会降单科线，所以挑选适合自己的学校也是很关键的。

我属于记忆力不太好的那一类人，一开始很焦虑，心想这么多美术史和概论的讲义，怎么可能背的下来，但是事实是到最后也背的差不多了。只要跟住高度的课，多练题，其实每个人后期的水平都大差不差，要相信自己！我的记忆方法就是看高老师的回放，并在大脑中跟着复述，在睡觉之前再快速的翻一遍今天看过的内容，一次一次慢慢积累也就背下来了。还有个问题就是会背不会用应该怎么办？当时感觉自己好像知道很多案例，但是又不会应用。所以说多练题就是关键，输入和输出总是要有一个转换的过程的。如果怕浪费时间的话也可以用列关键词的方式来写题，主要是题目的结构！复习美术史其实就是一遍一遍的复习，不能只是看，要用脑子记忆，并且是理解性的记忆会更加深刻，又牵扯到上课时老师举的例子，那是帮助我理解的利器，我就是用理解+串关键词的方法写卷子的，毕竟记忆力不好的我也不可能一字一句都背下来。我相信大多数人和我一样也做不到都背下来，所以只要记住80%的内容就已经超过了大多数人。给和我一样记不牢美术史的同学一个小方法：我会在喜马拉雅app上把要背诵的东西自己读一遍然后录下来，这样没事的时候随便听听，也会慢慢记住。可以说是一种潜移默化的无痛记忆法哈哈，但最后还是要输出的，就是看看自己脑子里记下了多少。

除了喜马拉雅app以外，我再给大家推荐几个看图和做框架的app。看图的app：中华珍宝馆、全历史、世界名画。做框架的app：xmind。

练习一定要卡时间写卷子，这样子会有临场紧张的那种感觉。也只有卡时间才知道自己的写字速度怎么样，我就是写字一快就会比较难看，写字慢的同学一定要多练题哦，以防考试来不及，因为真的到了考试的时候总觉得有很多东西想写，但时间却不太够。好在我考试时每题写完都会看一下时间的掌握情况，来调整后面的策略。

关于卷面的话，写字好的同学肯定比写字不太好看的同学占优势。谁都想看赏心悦目的字，但如果你的字和我一样写快了就容易变难看的话，其实也没什么关系。相对于写完卷子来说，字丑一点无伤大雅，如果能在规定时间内写出更漂亮的字，那肯定是最好的！卷面不光是字的好看，也要整齐、整洁。行距的把控，以及字不要写成斜行都很要紧。反正到后期练多了，卷面其实都是蛮好的，最后还是得回到内容上面，一切例子都是基于你的背诵了。能把例子活学活用才是最好的，这又回到了还是要练题，练题，多练题！答完题之后，老师给你的反馈就是你最大的收获。

考研是漫长的过程，在几个月的备考时间里，要学习也要休息，也可以有一些激励自己的机制。比如说学了一个星期周末给自己放个假，出去爬爬山，吃吃好吃的，就又有动力学习了。我开始备考时就觉得一刻也不能放松，但是坚持了一个月就会觉得很疲惫，后来才知道劳逸结合才是对的。也渐渐的找到了放松自己的方法，每周末都会出去爬山，平时也会花半个时间晨起跑步，运动既可以缓解久坐的腰酸还可以分泌多巴胺让自己更快乐！如果大家休息的话，我推荐大家去运动，而不是看手机。我之前在部队的两年都是基本没有手机的，所以对于手机也没什么依赖，学习的时候我都会把手机关机放在自己看不到的地方，这样能提高专注力，亲测有效！

还有，列计划的话只需要列每天的计划即可，因为我做了长期的计划，一次也没有实现，后来就改成每天早起的第一件事情就是先列出今天要做的每一项内容，按照这上面一样一样做过去就可以了，其实考研的每一天就是这么简单，用高老师的话来说就是“和赎罪一样去完成每一天的清单”哈哈。

专业课虽然是考试的大头，但是政治和英语也非常关键，尤其是英语！政治在后期背就可以了，英语要从前期就一直开始背单词积累。英语和政治的学习时间就好像是此消彼长的关系，前期英语要花很多时间，政治几乎不用花时间，但是后期英语花的时间很少，政治要花很多时间去背诵大题。尤其是和我一样英语基础差的更要早点开始学习英语！！！要不然过不了英语国家线的话相当于今年连调剂都没有资格了，所以英语真的是不容忽视的一科。

再来讲一讲关于心态的问题，我考研一年最大的感触就是：不要焦虑，不要内耗，去做总比不做强！休息时出去走走或是晚上早点休息。如果你焦虑了，就可以去听高老师的课，他讲课的时候总有一种让你专注的魔力，当你开始学习了也就不焦虑了。所以，去做就可以了！以一个平稳的心态去学习真的会超过大多数考研人。如果后期心态崩溃也不要放弃，只要不放弃都还有希望，难过的时候可以少学一点，调整一下自己的心情再继续出发~要记得高老师一直强调的：“开心、阳光、自信！”

最后分享一段我喜欢的话：

想真正享受到“天助自助者”的红利，你需要为了过程而努力。“为了过程努力”的意思是说——今天，努力，是一天；不努力，也是一天。那么，有什么理由选择不努力呢？努力，不仅可以让过程有意义，还会让结果的确定性大大提高。世界上，这么好的事情，已经不多了。如果你努力过，你就会知道，努力本身是不怎么会让人觉得遗憾的。有些成就是给外人看的，比如成绩、名次。但努力是给自己看的，只有你自己心里百分之百清楚，在这一项上你应得的表彰。我们有时会陷入考研这件事塑造的一个执念，也许会觉得“考上”才是一切的结束，“考上”是唯一的获胜条件。但其实只要你足够努力，坚持到“考完”那天，就已经到达本次短暂旅程的终点。而你只需要坚持到最后，在我们和你心里，你就已经拥有了一个最优越的学位。也不知道明年上岸之后，你还会不会再回想这一年发生的事情。我们非常笃定，你是肯定会上岸的。但是说到我们最不希望的事情，其实不是努力一整年后，你没能考上。我们最不希望的是，你在日后回想时，感到遗憾。

感谢大家看完我的长篇碎碎念，预祝诸位成功上岸！

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