二十四节气——小雪

文摘   2024-11-22 17:41   贵州  

小雪

SKIING

2024年11月22日

农历十月二十二日
是二十四节气中的第二十个节气——小雪

小/雪/节/气



小雪,是冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。

这个节气之所以叫小雪,是因为"雪"是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用"小雪"来比喻这个节气期间的气候特征。"小雪"是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪。

小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东南部会出现大范围大风降温天气。



DECEMBER


小雪三候

一候:虹藏不见

在小雪时节,彩虹不再出现,因为此时天空中的水滴减少,无法形成彩虹。



二候:天气上升地气下降

随着阳气的上升和阴气的下降,天地之间的能量交换减少,万物似乎失去了生机。


三候:闭塞成冬

天气变得极为寒冷,河流开始结冰,万物活动减少,天地闭塞,进入严冬。






小雪习俗


腌腊肉:民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗,尤其是南方城市,更是对腊味情有独钟。



   吃糍粑:在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。


小雪酒:中国人民懂得酿酒,早在夏朝就开始了。周朝的杜康以善于酿酒而闻名。他改良酿酒的方法,使其获得极大进步。政府之中也有酒正的官职,专门掌管与酒有关的政令。酿酒多在冬季,在小雪后酿酒,都称为小雪酒,该酒储存到第二年,色清味冽。这是因为小雪时,水极其清澈,足以与雪水相媲美。







小雪古诗


《和萧郎中小雪日作》

徐铉·唐

征西府里日西斜,独试新炉自煮茶。

篱菊尽来低覆水,塞鸿飞去远连霞。

寂寥小雪闲中过,斑驳轻霜鬓上加。

算得流年无奈处,莫将诗句祝苍华。


《夜泊荆溪》

 唐·陈羽

小雪已晴芦叶暗,长波乍急鹤声嘶。

孤舟一夜宿流水,眼看山头月落溪。


《如梦令 有寄》

宋 · 苏轼

为向东坡传语。人在玉堂深处。

别后有谁来,雪压小桥无路。

归去。归去。江上一犁春雨。



小雪养生



一、防寒保暖要做好

从这个节气开始,北风刮得多了,气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注保暖,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子、围巾,注意防寒。

二、早睡晚起,睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。保证充足睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

三、想健康,多喝汤

冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。

四、勤运动,不懒惰

有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。


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二十四节气——立冬

一审丨杨明毫
二审丨孟诗峤
三审丨高  尚
   编辑、排版丨郭志伟 张学会

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