市民艺术夜校以其多样化的课程，长久以来深受众多年轻人的喜爱与追捧。近日，区体育部门积极响应市民需求，推出全嘉社区运动健康中心市民夜校（秋季班），并于上周开课。从热辣滚烫的搏击燃脂操，到宁静舒缓的瑜伽练习，多样化的健身项目为市民提供了丰富多彩的夜间健身选择。
11月7日晚上8点，户外寒风瑟瑟，嘉定体育中心搏击燃脂班内却是异常火热，学员们正跟随动感的音乐节拍尽情律动。记者注意到，学员中大多数都是年轻的上班族。“这天气户外健身有点冷，但在室内运动一下真是特别惬意！”学员李女士边擦汗边说，“工作的疲惫感瞬间消散。”
据了解，搏击操每节时长1小时，包含直拳、摆拳、前踢等动作，由国家健美操一级指导员袁少勇亲自带教。“通过拳击、散打、空手道等技击基本动作的混合应用，学员们不仅能够有效锻炼全身，还能学习一些实用的防身技巧。”袁少勇介绍。
据悉，课程共有10课时，价格为300元，一经推出便被一抢而空。“一节课才30元，价格明显低于市面上的同类课程，但这里师资、场地更有保证，我感觉非常值！”学员黄先生满意地说。
事实上，年轻人们参与搏击燃脂等课程，除了寻求解压和燃脂效果外，也愈发看重其社交价值。某IT公司的程序员小李，因日常工作繁忙，鲜少有机会参与社交活动。而在这里，他不仅找到了锻炼身体的平台，更结识到了许多志同道合的朋友。
据悉，今年4月，区体育局首次推出夜校春季班，课程内容以健身养生为主。根据学员反馈以及市场调研，目前上线的秋季班在内容上进行了全面升级，增加了更多种类的燃脂、塑形课程，以满足更多市民的健身需求。“有热情舞动的尊巴，燃脂效果明显的有氧操、塑形拉伸的普拉提等，都是时下非常流行的运动方式，课程价格均为300元，推出不到半天就报满了。”夜校负责人表示。
区体育部门表示，将持续致力于探索更多创新、有趣且符合市民需求的健身课程，并计划进一步拓展授课点位，深入更多社区与街镇，为市民的健康生活注入更多活力。
本文来自《上海嘉定》
