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运动会
齐心协力是这几届统一战线运动会都开展的一项比赛。它还有一个比较通俗一点的名字叫“多人持竿跑”。
它的技术含量可一点都不低呢。
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比赛规则
以单位组队参赛。
1.上场比赛运动员6人，其中女运动员不少于2人。
2.裁判员发出“预备”口令后，6名运动员均双手握住竹竿站于起跑线后，做好预备姿势。
3.裁判员鸣枪并开表，全队同时跑出，全队队员共同握住竹竿跑向第一标志物处，从右至左以标志物为圆心，绕360°后接8字弧线跑向第二标志物，以此类推，共绕过三个标志物后，所有运动员保持握持竿的状态，迅速直线跑过终点。
4.裁判员以最后一名运动员的躯干抵达终点线后垂直面瞬间停表。用时少者，名次列前。
5.比赛场地：标准篮球场上，距离28米，离起点7米、中线、离起点21米处各放置一个标志物。
6.比赛器材：竹竿（4米）
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那么，它的技术难点在哪里呢。当然就是持竿绕障碍物360°这个关键环节。在这个环节，它的技术要领是——
在奔跑的过程中，竿两边的同学担子比较重，当他们处于圆周中时，要使劲拉竿、压杆，克服外围同学高速奔跑时产生的离心力。作最外围的时候，又要提高自己的速度，从而提高整队的效率。
在直线跑时——
1.队员们需要保持步伐的协调一致，保持整体的节奏和速度，避免出现跑步速度不一致的情况。
2.男队员的步幅要主动配合女队员，通过减小步伐、加快频速的方法来加快前行，避免女队员因步幅跟不上男队员而出现双手脱竿的情况。
如图所示：绕障碍物跑时，最容易发生状况，必须得掌握要领。
视频讲解最实际，来——
比赛项目的简要攻略就出到这一期啦！祝愿大家在运动会中取得好成绩！
来源：本部
