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第四届梧州市统一战线民族团结进步职工运动会本周末就要开赛啦！今天介绍旱地龙舟这项比赛的技术要领，报名了的小伙伴们都看过来……
旱地龙舟
以单位组队参赛。
1.上场比赛运动员8人，其中女运动员不少于4人。
2.比赛场地长28米。
3.比赛时，8名队员跨骑在龙舟上，双手握住龙舟的固定把手，龙舟前方立于起跑线后，裁判员发令后，队员通过团队协调配合带动龙舟前进至28米的标志杆处绕标志杆调头后返回，龙舟整体通过终点线为计时停止。
4.比赛中所有队员必须双手握住龙舟的固定把手，保持龙舟不拖地行进，龙舟调头时8人必须都跨骑在龙舟上，否则视为犯规成绩无效。
5.比赛采取计时计算成绩，用时少者名次列前，如成绩相同，相关队伍进行附加赛。
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技术要领
一、上场队员排列有讲究
1.身高高的队员应站在龙舟头和龙舟尾位置，因为这两个位置需要较好的稳定性和把控力，身高高的队员可以更好地带动龙舟平稳前行。
2.身高相对较矮的队员应站在龙舟中间位置，因为这些位置对稳定性的要求相对较低，可以更好地适应。
3.体重较重的队员应被安排到龙舟的前部，以发挥力量的作用，带动龙舟前行。
4.女队员从身高和体力等方面考虑，应该安排在中间位置。
如图所示：男女队员的排列顺序很重要。
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二、几个注意事项
1.龙舟离地面的高度，以身高最矮的队员能正常跑动又不至于拖地为宜。龙舟提得太高，部分身高矮（tuiduan）的队员脚都踩不到地板，又何谈跑起来呢；龙舟太矮，造成重心太低，也跑不快。
2. 步伐要一致。喊口号“一二一二”或“左右左右”。
3. 领跑队员一般身高比较高，速度比较快，因此更应该带好节奏，切忌只顾自己跑得快，后面队员脚步跟不上的话，步伐就乱了，龙舟很有可能就要“翻船”啦。
4. 掉头时最关键。速度要减慢，步幅要减小，但口号不能停，队员根据口号调整移动步伐，就不会乱了。
这位大长腿哥哥会不会是因为自己跑得太快，导致后面的队员跟不上或力量不支，从而“掉”地上了？
如图所示：这位带头大哥虽然腿长，但他迁就了其他队员的身高，把龙舟提到合适的高度，这样有利于大家步伐统一协调。
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来一段上届运动会的小视频，给大家更直观的感受——
小伙伴们不妨在训练中实践一下……
来源：本部
