“不坚持瑜伽
你可能永远都不知道自己能有多美”
今天给大家介绍一位小姐姐
是来自新加坡的Roxanne Gan
她用自己的真实经历告诉大家
自律的瑜伽到底能带来什么
Roxanne在大学期间
是一个不折不扣的小胖妞，不仅不自信
而且每天都活在别人的世界和眼光中
经常压的她喘不过气来
这让Roxanne越来越消极，越来越没有自信
而更可怕是这一系列的恶性循环
一次偶然的机会，Roxanne接触到瑜伽
她发现瑜伽不仅可以改善体型
还能锻炼自己的内心
最重要的是让自己焦躁不安的心静下来
于是，便一发不可收拾的爱上瑜伽……
对于一个身体僵硬，肥胖
超级没有自信的姑凉来说
从零开始学瑜伽是需要莫大的勇气的
这意味着要比一般人
付出更多的努力和坚持
但Roxanne说
“心改变，才是真正蜕变的开始”！
确实，如果我们一直盯着自己的缺点，不付出努力，也永远不会知道自己到底有多优秀。调整心态，是Roxanne的第一节瑜伽课。
她不再一味追求体重秤上的数字，而是以一种更健康的生活方式，为自己而活。
和所有的瑜伽初学者一样，Roxanne也有过无数次想要放弃的念头，更是经历过各种酸痛跌倒，体式做不到位，那就多练习，别人练一遍的动作，她练习无数遍……
功夫不负有心人，长达11年的坚持瑜伽，让Roxanne变得原来越自信，越来越勇敢。
现在再来看Roxanne23岁和29岁的对比照，如果不看数字，你能猜到左边的她才23岁吗？
坚持瑜伽11年，彻底蜕变的Roxanne，人生像开了挂，上了杂志封面，拍广告，还做了一名瑜伽老师，
下面是Roxanne在INS上分享的瑜伽练习干货……
现在的Roxanne不仅瑜伽事业做的越来越好，爱情也是甜蜜到齁，跟老公一起练瑜伽，简直不要太甜了
如今还有一个可爱的瑜伽宝宝
从自卑的僵硬的土肥圆到瑜伽女神，嫁给爱情，事业与爱情双丰收，Roxanne依靠的并不是运气，而是坚持改变自己的勇气。
在这个浮躁的所有人都希望速成的时代，很多人坚持瑜伽不到几个月，要么放弃了，要么就说瑜伽没有效果，而事实上真的是这样吗？
看到了Roxanne的改变，想到之前在朋友圈很流行的一句话：坚持瑜伽吧，一切随之而来！当你坚持瑜伽到了一个节点，自然就会引起爆炸式的质变！
