她77岁开始练瑜伽
坚持了5年
她说：“只要我气不断，反正瑜伽我会坚持去做，坚持到最后！”
最近，小编无意中在网络上，看到一个瑜伽奶奶，奶奶满脸从容，瑜伽中的高难度劈叉、横叉、倒立，做起来都毫无压力。
我不相信年龄，我只相信能量，你不应该让你的年龄命令你该做什么，不该做什么。
纵使现在奶奶头发花白，却依然阻挡不住她对瑜伽的热爱。70多岁的高龄，每天依然花4个小时，专门做瑜伽。
奶奶说：（瑜伽）要花功夫，没有那个时间，你肯定是做不到的……
练瑜伽，身体好能多活几年，能陪子女，只要你想做（瑜伽），那样都能做成，有苦才有甜，没有苦，哪里来的甜……
自律的人总是闪耀着光芒，奶奶满满的正能量，不仅让人震撼，更是给人很大的鼓舞，让人感动。
跟这样的奶奶比起来
现实生活中的我们真的太惭愧了：
“今天太热了，不练了吧
不行，我身体太硬了
晚上有朋友聚会
最近，太忙了
我年纪大了...”
总是有千万个理由
找到不练瑜伽的借口!
其实
瑜伽和年龄真的一点关系都没有
什么年龄开始都不晚
即使77岁，你也可以跟奶奶一样
从零开始，get各种高难度体式
最怕的是你总不敢开始
身体僵硬
就更不是拒绝瑜伽的借口啦
难道现在的你
比70多岁的老人还要僵硬吗？
如果是，那你就更需要瑜伽啦！
瑜伽虽然阻止不了年龄的增长
但可以帮你拂去岁月的摩挲
让你优雅的老去
想做岁月的不老女神
就努力练瑜伽吧
