89岁乾隆长寿秘诀:最好的养生,不是运动,不是睡觉,而是…

文化   2024-12-11 22:29   湖北  




有没有人跟我一样,每逢季节交替、时气变幻,人就容易不舒服

湿气重,易过敏。头发也掉得特别多。


尤其经历过这几年,很多人都大感身体断崖式变差。


《黄帝内经》说,人以天地之气生,四时之法成。

什么意思呢?就是说人生于天地之间,自然界种种变化必然会直接或间接对人体产生影响。


一年四季,24个节气,都跟我们的身体健康息息相关



紫禁城的老祖宗们,特别信这个。


比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾晒再洗,可清心明目。三九天则换成木瓜汤。

还会根据四时变换、天气阴晴,随时加减方剂


“养身界祖师爷”乾隆帝,80岁还能上木兰围场打猎。


他的保养秘籍,最重要一项就是适时进补。

顺应四季变化,通过食疗、饮茶等方式,养身养心


最近几年,真的越来越觉得:


人这一生,身体健康、没病没灾,就是最大的福气。


越早开始养生,对身体越好。


可有时候上网搜,发现好多养生视频,讲的都是错的,可点赞量都破万。



很少有人能真正告诉我们:


为什么冬季要闭藏、立秋易腰痛、夏至容易突发心脏病,如何调理防治......


如果你也想多了解养生知识,一定要看看今天推荐的这套——


《漫画黄帝内经》四季健康生活 4册
顺应四时,养身养心
写给中国人的国民健康书

南怀瑾先生曾说:《黄帝内经》不只是一部医书。

作为流传至今的“医之始祖”,中医养生、治病的原理,无不源自这部书:


同仁堂等中医诊所刮痧、针灸、拔罐、食疗等治疗法;

四季养生、五脏调理、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法......

养生达人孙俪,翻得多的书就是《黄帝内经》。



但凡你打开过一页,就会发现,

里面全都是贴近生活,无论男女老少,都能用得上的“养生智慧”



可是黄帝内经原文晦涩难懂,而今天这套漫画版完全解决了这个难题


我们编辑部的同事一拿到书,好多人抢着看。


它用漫画的形式,把中医们翻烂了的《黄帝内经》,讲得通俗又有趣!



书里所有的内容,都由傅延龄院长带领的中医名家团队专业审定。


傅延龄,北京中医药大学教授、主任医师、国务院特殊津贴专家......


编写出版50多部医学论著、多次受邀到北大开设讲座、为CCTV等各大电视台养生栏目主讲专家。


每一字句都有据可考,有实践可依。你完全不用担心这套书的权威性。


全书分为春生、夏长、秋收、冬藏4册

以24节气为主线,讲解了如何根据四季气候变化,来调理身体、饮食,以及每个季节预防易发、多发疾病

还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。


每个季节对应一个节气,每个节气对应每个时辰,每个时辰对应一条经脉。

每条经脉又联系着相应的五脏六腑,让你清晰了解应时养生的秘密



没有晦涩难懂的理论,每一条内容都是专家们结合几十年的临床实践经验总结出来的。



书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。


女性气血怎么补?“三红汤”养出好气色;

老公焦虑、掉发?煮碗四物汤,改善睡眠,提升精气神


孩子挑食爱生病?用三部推拿法,改善脾胃失衡


老人便秘、三高?营养搭配三法则,吃出营养健康…...

俏皮生动的漫画+故事的形式,让《黄帝内经》变得轻松、好玩!



用读者的话说,拿起来就放不下。



每个家庭都该有一套中国人的健康书,这套书再合适不过~

特制千里江山图函套,大气精美。


关键,我们和出版社谈来了超低福利价


全套4册+精美装帧原价198元,现在下单,限时特惠仅需98元

立省100大洋!两张电影票钱,收获全家都能受益的养生智慧,真的超值啊~

点击下图,马上拥有▼



近2000年的医药之祖
人人都能用得上的养生宝典

市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,方值得一读。

无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂


书里的每一条养生智慧,都总结自《黄帝内经》,家里老人、小孩、自己都用得上。

《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经,肩背就不再疼痛;

会告诉你,养眼必先养肝;

人的五脏六腑和十二时辰是相对应的,子时不睡,等于放弃健康;


书中还讲解了“望”诊方法——通过五指看身体情况。


人的拇指肚,对应的是大脑。

熬夜过后,拇指肚如果明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了,这是身体在提示你需要休息了。


在中医眼里,我们的脸色、舌头、手、脚,甚至梦境,都是最直观的健康显示屏。



关于一些穴位,书里也都有相应的图解,方便阅读。


夏天容易长湿疹

很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是镇定肌肤的,

这套书里提到,要避免在水中浸泡,喝一点辣辣的姜汤就好了。


如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,工作效率低,

《漫画黄帝内经》告诉你很可能是肝功能出了问题,需要调理肝啦。


每一条养生智慧,都总结自《黄帝内经》和中医专家们多年临床经验,

家里老人、小孩、自己都用得上。

点击下图,马上拥有▼



CCTV特邀专家审定
一人阅读,全家受益

中国人几乎所有的养生法都来自《黄帝内经》,但不是所有人都能看懂这部15万字的古籍。


本来血压不高,吃出了高血压,本来不咳嗽的,补的咳嗽了。


进补不对,如吃砒霜。


书中的每字每句,包括穴位图等,

都经过了北京中医药大学教授、主任医师、CCTV特邀专家傅延龄审核认定,确保正确无误。


它是以漫画的形式呈现的,所以无论哪个年龄段的人都能读懂,并且简单明了,从不绕弯子。


有些身体状况有异常,但却不痛不痒。

比如很多学生会有上课打盹,记忆力下降,学习效率降低的情况,

这套书就讲解了如何养好脾胃、精气神,别因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。


美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本,书里详细地解释了五脏六腑的疗养。

如何针对自身状况调理好五脏六腑,散发好气色。


还有中老年人读《漫画黄帝内经》,了解高血压等疾病知识。

不只是养身,还能从书里学习如何“养心、调神、养气”,拥有好心情。


一副好身体,胜过万贯财。

强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典。随用随读,科学放心!

点击下图,马上拥有▼


漫画形式讲养生
老人小孩都能看得懂

《黄帝内经》因为经典,所以市面上有很多解读版本。


很多讲解都缺少临床一线的实践经验,


而且《黄帝内经》流传2500年,很多内容需要与其它中医经典对照解读,才能真正理解其中智慧。



今天推荐的这套《漫画黄帝内经》,不仅内容可考,你还能看到简单、有趣、有用的养生智慧


整套书16开大开本,比以往的书都要大。

全套4册,足足1000多页,高质量纸张和油墨,印刷清晰,无异味。


排版字号大,间距适中,读起来身心愉悦。

原创Q版画风,打破了传统中医的刻板印象。

很多内脏的插图也能画得可爱又生动,完全不让人反感。


看似简单的排版实则满满的设计感,漫画都用虚线格分好,

有些按摩示意图,都能清楚地知道顺序。


而关于一些菜谱、状况的分类总结,就不多加任何花哨的装饰,简单得体。

以表格的形式呈现,一目了然,都不用做笔记,直接帮我们整理归类了。


家里备上一套,总能用得上。趁着折扣赶快入手。

今天,我们还和出版社谈来了超低福利价


全套4册,千里江山图精美函套,原价198元



现在下单,限时特惠仅需98元!直接省100大洋!

两张电影票钱,收获全家都能受益的养生智慧,真的超值啊~

点击下图,马上拥有▼


热卖推荐▼
—电商广告



笨鸟读书
我们无知,所以我们读书,我们读书,所以越认识到自己的无知。
 最新文章