“妈妈，小蚂蚁为什么要搬家呀？”“爸爸，飞机为什么能在天上飞？”孩子们就像一个个好奇宝宝，每天都有问不完的问题。我家那小子，看动画片的时候眼睛都不眨一下，可一到写作业，就像屁股上长了钉子，坐不住几分钟。相信很多家长都有和我一样的困扰吧。其实啊，这都和孩子的专注力有关。专注力就像是一扇门，只有打开这扇门，孩子才能更好地吸收知识，探索世界。
二、游戏中的专注力培养
（一）拼图大挑战
我发现拼图是个特别好的专注力训练游戏。刚开始，给孩子选择简单的拼图，比如十几块的那种。我家宝贝第一次拼的时候，怎么都对不上，急得都快哭了。我就陪着他，一块一块地找，慢慢地，他能自己拼好啦。后来，逐渐增加拼图的块数，他的专注力也在这个过程中一点点提升。就像搭积木一样，每一块拼图都是孩子专注力的一块基石。
（二）寻宝小达人
在家里藏一些小物件，然后给孩子画一张简单的地图，让他根据地图去寻找宝藏。这个游戏孩子特别喜欢，每次都玩得不亦乐乎。他的眼睛紧紧盯着地图，小脑袋不停地思考，小脚步在房间里跑来跑去。在寻找的过程中，他的专注力完全被调动起来了，就像一个勇敢的小探险家，专注地寻找着属于自己的宝藏。
三、日常习惯助力专注
（一）安静的角落
给孩子打造一个专属的学习角落，这个角落不需要很大，但要安静、整洁。我在孩子房间的一角放了一张小桌子和一把小椅子，桌子上只放他正在学习的东西。当他坐在这个小角落里，就知道要开始专注做事情了。就像给孩子的专注力找了一个舒适的小窝，让它可以安心地待在那里。
（二）规律作息表
制定一个规律的作息时间表也很重要。每天固定的时间起床、吃饭、学习、玩耍和睡觉。孩子的生物钟就像一个小闹钟，一旦规律起来，他在做每件事情的时候都会更加专注。比如，晚上睡觉前，我们会一起读故事书，读完就睡觉，这样孩子在读书的时候也会更加投入，因为他知道读完书就要睡觉了，没有其他事情干扰。
四、亲子互动提升专注
（一）一起读书时光
亲子阅读是培养孩子专注力的好方法。每天晚上，我们一家人会围坐在一起，读一本有趣的绘本。我会用不同的声音模仿书中的角色，孩子听得可认真了。他的眼睛紧紧盯着书里的图画，耳朵仔细听着故事，小脑袋里还会想象着故事里的情节。在这个温馨的阅读时光里，孩子的专注力不知不觉就得到了锻炼，我们之间的感情也更加亲密了。
（二）专注的陪伴
当孩子在做一件事情的时候，我们家长不要轻易去打扰他。有一次，我家宝贝在认真地搭积木，搭了一个特别高的塔。我在旁边看着，心里特别想夸他，但我忍住了，直到他搭完。孩子在专注做事情的时候，就像进入了一个自己的小世界，我们要尊重他的这个小世界，让他在里面尽情地发挥专注力。
培养孩子的专注力不是一蹴而就的事情，需要我们家长有足够的耐心。每个孩子都是独一无二的，发展速度也不一样。就像花开有早有晚，我们要耐心地等待孩子专注力这朵小花慢慢绽放。在这个过程中，我们要不断地鼓励孩子，哪怕他只专注了一小会儿，也要给他一个大大的赞。因为每一次的专注都是孩子成长的一小步，而我们家长的陪伴和引导，就是孩子成长路上最温暖的阳光。让我们陪着孩子一起，在专注力训练的道路上慢慢前行，一起去探索更多有趣的世界。
