11月4日,财鑫社联合健心社联合举办爱的密码主题活动,帮助大家认识自己,学会表达爱和开启正向的爱的关系。参与者积极分享了个人成长道路中那些沉舟破斧的决定,有些决定和当初的想象不同,有些很相似。就好像对于爱情对象的选择,可能也会与实际情况不符合,这是正常现象。心理学作为一种工具和手段帮助我们我们更好的认识到自己的选择以及如何更好的接受选择的结果。
其次要明确自己对于感情的需求,比如精神,陪伴,物质事业上的帮助等等,哪个是第一顺位,自己最需要的部分。根据此来制定作为未来伴侣的要求并且在一个长期时间段内保持不变。
再次有了这个目标后,就要在关系中要学会沟通,正向积极的与伴侣进行沟通,少一点指责多一点理解,学会多倾听别人。保持一段长久关系需要的是热情而非激情。
活动中还有一个特别环境就是用正念冥想去看见自己以及看见未来伴侣的画像,正念冥想也可以帮助我们去树立积极的心理暗示并疏解生活压力。
本次活动参与的同学都收获颇多,针对于个性化的问题老师也专门留下时间进行解答!希望各位有情人终成眷属!
供稿|上财财鑫社、健心社 责编|22PF黄颖