当你需要心理帮助时，可能会纠结是去医院看精神科医生，还是去找心理咨询师。下面简单说说他们的区别，帮你做出选择。
一、精神科医生和心理咨询师有啥不一样？
学的东西不一样：
Ÿ 精神科医生：学的是医学，专门培训怎么治疗精神疾病。
Ÿ 心理咨询师：学的是心理学，受过心理咨询的专业训练。
关心的事不一样：
Ÿ 精神科医生：主要看你有没有严重的心理问题，比如过度情绪失控或者行为异常。
Ÿ 心理咨询师：更关心你的心理状态，比如你的想法、感受和行为的统一性，帮你解决心理困扰以及促进个人成长。
工作方式不一样：
Ÿ 精神科医生：主要是开药，有时候也会聊天或者用其他治疗方法，重点是看你的症状有没有好转。
Ÿ 心理咨询师：主要是通过聊天，有时候还会用一些特别的技巧，比如正念冥想、艺术治疗等，帮你理解自己，找到解决问题的方法。
二、那我该找谁呢？
Ÿ 如果你只是有点焦虑、轻微抑郁，或者有些生活上的烦恼，比如毕业、恋爱、家庭困扰，需要人聊聊，心理咨询师可能更适合你。
Ÿ 如果你的症状比较严重，比如有重度抑郁、强迫行为、躁狂症状等，需要药物治疗，那就应该去找精神科医生。
此外，需要注意，如果精神科医生不在医院工作，他们是不能给你做诊断或者开药的，只能给你一些建议。而对于有些精神疾病，吃了药之后，再配合心理治疗，效果会更好，比如强迫症。
如果你不确定自己是否有精神疾病，或者关于药物治疗有疑问，最好找个专业人士问问。比如我们学校就请了杭州市第七人民医院的精神科医生来坐诊，你可以预约咨询，看看需不需要去医院。
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文字：魏艳萍
排版：黄思毅
编辑：严昊
审核：方俊
