首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

休2上4休1！今天上班别忘了...

政务 2025-02-05 06:46 广东

@茂名人

不要忘记这周上班时间有调整

根据放假安排

本周休2天，上4天，再休1天

注意

本周六（2月8日）要上班！

距离下一个假期还有59天

根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。

清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。

劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。

端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。

国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。

如何快速回归正常生活节奏？

调整作息

假期中，我们的作息往往变得不规律。因此，在假期结束前的一两天，尽量按照平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。

适量运动

通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。

合理规划任务

面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。

健康饮食

保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。

更多新闻

DeepSeek还是懂茂名的🤔！

来茂名过大年 | 钱排赏花哪里好？两大景点get浪漫花海🪁

栏目推荐

关注微信公众号 权威信息早知道

▼

茂名发布编辑部

编辑：钟镇聪

初审：柯柱基

审核：温国

来源：茂名发布综合中国新闻网、健康北京等

茂名市委市政府政务发布平台，与你共同见证一个经济强市、滨海绿城的成长史。

最新文章

人民日报客户端聚焦 | 粤西年例有了新过法！茂名高州时兴党群种植“年例树”

茂名实论 | 吹响号角！建设精明紧凑城市，释放更多宜居福祉

全市高质量发展大会暨推进“百千万工程”现场交流会召开 | 以先行一步争得步步领先，以多干实干确保“走在前列”

高质量发展看茂名② | 茂名“三大平台”：紧扣定位集聚优势提速产业

高质量发展看茂名① | 茂南：项目建设热潮涌动，产业发展势头正劲

“做年例齐种树”“外嫁女为娘家种棵树”…茂名掀起了“绿美年例”新风尚

滩底“斗戏”！茂名这场演员招募活动顺利举行

好心茂名•每日一图 | 游火把

🧧🤩火爆！380万人次！2025蛇年春节，茂名旅游数据出炉

广东新闻联播 | 聚焦茂名高质量发展大会

🧧🧨ˎˊ˗央视《消费主张》寻找茂名年味，感受浓郁而独特的高凉文化

茂名实论 | 锚定目标、真抓实干！在县镇村蝶变升级中促进城乡融合

突破4000亿元！

外引内联，精准补强！信宜打造崭新县域医改样本

新春“开门红”！7天，10亿元！茂名楼市“春节档”好热闹！🥳

广东发力了！最高奖励1.5亿元

好心茂名•每日一图 | 望远

南方日报聚焦 | 禅茂协作：特色帮扶招商路共筑“鱼”“油”产业城

我市开展2025年义务植树活动 | 厚植绿美生态底色，共绘绿美茂名新画卷

茂名实论 | 干字当头！在“五链共建”向“多链共建”拓展中培育新质生产力

羊城晚报 | 茂名：“多链共建”勇立潮头 “三大内核”点亮未来

🥰“我为娘家种棵树”，化州种下一片片“金花林”！

茂名城市主干路网建设如火如荼 | 茂名交通“加速度”⑨

🧡茂名公安春节在岗 | 全力以赴防风险、护稳定、保安全！

开工首日！南方日报|茂名：五链共建换动能三大内核筑新城

黄坤明同志在广东省高质量发展大会上的讲话实录（2025）

今天，广东有大事发生！

南方宏论：以先行一步争得步步领先——写在2025年广东省高质量发展大会召开之际

好心茂名•每日一图 | 朝旭

休2上4休1！今天上班别忘了...

新华社+人民网转发！这个“串翻仙女”竟然来自信宜～

DeepSeek还是懂茂名的🤔！

聚焦建设现代化产业体系，广东新春第一会5日召开

茂名最新天气！气温波动大，需注意防寒保暖

大年初七，七星高照，好运吉祥！

好心茂名•每日一图 | 佳节安康

流感和普通感冒有何区别？为何流感可能致命？

开工大吉，遇“建”美好！

返程高峰来了！茂名交警提醒：这些路段易拥堵，速看！

来茂名过大年 | 钱排赏花哪里好？两大景点get浪漫花海🪁

大年初六，别忘做这件事！

南方日报整版报道信宜 | 人口增长！这个粤西县城做对了什么？

好心茂名•每日一图 | 立春

🧣强冷空气即将“夜袭”茂名！返程天气 →

🧧🤩来茂名过大年 | 睇飘色、汉服花灯巡游…花样节庆，多彩双合 →

春运返程，哪些年货能带上火车？戳→

今天“破五”，迎一年好运！

好心茂名•每日一图 | 飘色妆春

🧧🥁来茂名过大年 | 睇百狮齐舞、逛非遗墟市…茂名上演非遗文化盛宴！

关于延期举办年初六醒狮洪拳演出活动的通知

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉