不知道大家中秋节回家了没有？这眼看着10.1国庆也来了，大家都有计划了吗？
这种节假日对感情来说也是很好的时机，尤其是对于想挽回的宝宝们，特别是那些因为异地而已经影响到感情，或者担心感情受影响的宝宝们。
大家终于有时间可以安排见面了，当面把话说清楚，所以篇内容，我准备给大家讲讲异地恋爱挽回的一些干货，非常高效、实操性很强的那种哦~
好啦，我们现在开始：
可能很多人都谈过异地恋，屏幕前的你，应该也是吧，可是异地恋呢，很少能够修成正果的，为什么异地恋这么难以成功呢？
异地恋维系已经如此艰难了，再遇上闹矛盾分手，想要修复岂不是更难了吗？那我们遇到异地恋爱分手的情况，应该如何挽回对方呢？
我先给大家个实底，要解决异地恋的矛盾和挽回对方，其实并没有你想象的那么难，关键在于你有没有把握好时机，击中对方的软肋，用对的方法去引导他。
可能大家不是很明确，没关系，我给你讲个例子，你就明白了：
小竹今年30岁了，所以在感情方面比较焦虑。她跟男友是过年相亲认识的，也算是一见钟情，认识没多久就确定了恋爱关系，年后他们一个北上，一个南下，开启了异地恋模式，由于距离比较远，两个人聚少离多，有时候两三个月才能见一次面，和他们有相似情况的人应该也有不少。
刚开始还好，两个人什么都告诉对方：去哪吃饭、去哪玩了等等，但最近一个月男友总是不回小竹的信息，小竹就一直质问：
你为什么这么晚才回复我？你现在跟谁在一起呢？你是不是喜欢上别的女人了？
相信很多女生也有过这样的情况，因为没有安全感，只要对方不接电话，就容易患得患失的。
接着说小竹的事：一开始男友还会回复小竹：在忙，在开会，后面碰到小竹打语音电话的次数越来越多，男友就直接说不合适要分手，这样的结果并没有让小竹冷静下来，她更加着急和频繁地打电话给介绍人和男生父母，甚至跑到男生工作的楼下去堵他，这样折腾了一个月后，男友就在朋友圈晒起了新欢.......
看到这里大家可能会觉得“这个女生为什么要这么做？简直昏招倍出啊”，但从我的角度来看，小竹其实是很让人心疼的，她“太着急”、“太没有安安全感”、“太想抓住”了，所以她控制不住自己的情绪，只能用自己所能想到的一切方法去挽回，她已经无法考虑“行动”的作用和后果了。
这也是很多女生之所以会错过挽回的黄金时机的原因，闹成现在这种“坏结果”的根源是她的所有“挽回行为”都没有对症下药。
所以，我们来讲讲，挽回时该下什么药：
大家可以代入自己想一下，像这种相亲认识的男人，本来就感情薄弱，基础不稳，再加上小竹因为自己的一些因素（30岁也大可不必如此着急的），像缺乏安全感等，于是导致她的控制欲过强，想要时刻黏着对方，不管对方是否在忙，只要回复不及时，就会怀疑男生。
你们想想，这种状态怎么可能好得了是不是？
而且，你因为想粘着他，就暴露了太多自己的情感需求，男生天生就是猎手，你暴露太多，他反而没有兴趣了解你，你对他的吸引力还下降了，各方面综合在一起，就成了这样。
对于异地恋爱分手、闹矛盾有个关键性的问题，那就是——
缺乏有效的沟通，不懂得换位思考，大家多数时候只能想到自己，从而忽略了对方的想法。
既然知道问题出在哪儿了，那如何抓住时机，挽回异地恋情？
重点来了！想要修复异地恋，可以从这三个方面入手：
首先、你要在潜移默化中调动他的情绪
什么意思呢？
要记住一点，对于大部分男人来说，只要是曾经爱过的人，就连分手后也会有占有欲。
挽回的时候，你要仔细的复盘他的情绪点。就像在一起的时候，你们的争吵都是因何爆发的？做什么事情的时候，对方会非常开心？说什么样的话，对方一点就炸？
比如说，在一起的时候，他对某个追求你的男生非常的讨厌。那分手后你也可以偶尔在朋友圈发几句这个困扰，比如：
“这几天心情不好，还好XXX陪我散心，他让我重新意识到友谊究竟有多么重要”......
相信我，男生会不自觉的进入那个情绪。他会想：你这“无缝衔接”呢？这还没怎样他就来“趁火打劫”，一股无名之火会窜上他的脑袋。
一旦男人对你表现出情绪的波动，男性的天生好胜心，就会让他不自觉在你身上再次投入很高的情绪，这种感受会成为他找你复合的驱动力。
其次、永远要让自己处于上升通道，换句话来说就是你要多把目光放在自己身上，多提升自己保持增值的状态。
你知道男人什么时候会回头么？就是当你很优秀，他后悔离开你时。
说实话，在感情中的也是一样的，不论什么时候你都不能停下成长的步伐，你要让自己变得更有价值，不断学习，才能永远让自己处于一个增值的状态，尤其是异地恋，如果你不懂丰富自己和生活的方式，你就会把太多的精力投入到对方身上，对方就会有压迫感。
让爱情持久保鲜的秘诀，就是让自己不断增值，保持不可知，才能维持男人对你的新鲜感，所以一定不要抗拒成长。
最后的重点：改掉之前的沟通习惯，多和他交流建立“全新”的沟通方式。
这个是重点，很多有过异地恋挽回成功的姑娘会跟我说：
为什么我们复合了，感觉两个人之间还是冷冰冰的呢？
之前我这么说就和好了，现在怎么就不行了呢？
那是因为你们的沟通和相处的方式都没有变化，潜伏的矛盾并没有得到解决，那二次分手也是迟早的事。
好不容易挽回了，怎么能又分手呢？
所以，你要改变你们的沟通方式，在这一步你要做大量的复盘：
先把你记忆中的吵架和冷战写下来，你们是因为什么原因吵架？你的反应是什么？正确的应对方法是什么？这样的复盘可以帮助你对自己和对你们的感情有一个系统的了解。
比如说，以前的你可能说话比较较真，常常直言不讳，和对方吵得不可开交，以至于你们对这段关系美好的回忆都被冲散了；
还有一类性格内向，想法也比较传统的女生，遇到男人有做的不好的地方，就都闷在心里，忍到最后反而导致你们的矛盾集中爆发，更严重了......
那在挽回、修复的这个阶段呢，大家反而可以都“摊开讲”，你就可以尝试多和对方谈谈你的感受。
这招用在“内向、不善沟通、习惯隐忍”的女孩身上效果十分明显，基本上你要是心平气和的与他沟通，或者撒娇的和他说，男生都会心软的，因为拥有喜怒哀乐的“鲜活”的你，更能增强对他的吸引力。
还有，如果一个平时很坚强的女生，学会了对男人撒娇，不仅会激发男人的占有欲和保护欲，还能改变他对你以往的印象，你改变的神秘感也能让他更想靠近你，当你们的沟通方式发生了变化，你们的感情才会变得比以前更坚固。
男人怎么会不喜欢为了他而努力改变自己的你呢？
不过有一点要注意，姑娘们自己心理要清楚：改变自己从来都不是为了取悦男人，而是能让自己在一段关系中获得更多的幸福感和舒适度。
很多女生觉得挽回很难，挽回再加上“异地恋”那不是难上加难吗？
NO！NO！NO！我一直和大家说：“不要害怕距离”不论是心理距离还是物理距离。要知道“距离”可是会产生美和神秘感的，不要光觉得会产生“隔阂”呀！
所以，不论什么类型的挽回，本质上你只要做好“挽回”的流程就好了。我们看小竹的例子就知道了，挽回最重要的就是“心态”，然后就是找到他的核心需求，在男人“最想你”的时候一举把他拿下，让他主动来找你复合，不是更香吗？
怎么做到？我为大家准备了【高段位挽回升温全攻略】：
第一、先卸下对方对你的防备
第二、反常操作，制造兴趣度
第三、准确定位，增加互动，来制造关系窗口
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