在儿童青少年的成长道路上，口腔健康是不可忽视的一环。牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。
四大元凶揭秘
导致儿童龋齿（蛀牙）有四大元凶，那就是细菌、饮食、牙齿质量和时间，它们之间相互影响、共同作用，从而产生龋齿。
细菌
大家的嘴巴里住着一些坏细菌，比如变形链球菌和乳酸杆菌，我们可以称之为“蛀牙菌”。它们最喜欢吃牙齿上的食物残渣。吃完后，蛀牙菌会吐出酸性物质，这些酸能慢慢腐蚀牙齿，造成蛀牙。
饮食
孩子都爱吃甜食、喝含糖饮料，但这些糖分正好是蛀牙菌的最爱。糖分越多，细菌产生的酸就越多，牙齿就越容易被腐蚀。
牙齿质量
孩子的乳牙比较脆弱，不像大人的恒牙那么坚固。乳牙上还有很多小沟和缝隙，容易掩藏食物残渣和细菌。再加上孩子们往往刷牙技巧不够，没有养成良好的刷牙习惯，唾液清洁能力也弱，所以更容易得蛀牙。
时间
蛀牙不是一夜之间长出来的，它需要时间慢慢发展。孩子年纪小，自己不太注意，所以家长要进行监督，定期带孩子检查牙齿，及时发现问题。
预防妙招大放送
家长监督很重要
养成好习惯
饮食有讲究
定期检查不可少
氟化物来帮忙
窝沟封闭有必要
及时治疗很重要
参与口腔健康活动
通过这些简单又有效的方法，可以大大降低蛀牙的发生率，让孩子们绽放健康美丽的笑容！
来源：国家疾控局
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