“解开情绪之谜，塑造阳光心态” 心理团体辅导活动
为全面提升我校少数民族学生心理适应能力，增强其归属感和凝聚力，促进心理育人工作针对性和实效性，11月28日，学生工作处联合心理健康教育中心在名校沙龙（丙2-209）开展了社会实践育人小学堂——“解开情绪之谜，塑造阳光心态”心理团体辅导活动。学校心理健康中心相关教师、少数民族辅导员以及各民族学生代表30余人参加了活动。
活动中，心理健康中心教师通过分别从“数字分组”“搭建安全区”“相互认识”和“认识情绪”等四个环节以小游戏形式进行辅导，活跃现场气氛，拉进彼此的心理距离，增强了彼此间的默契与团队协作能力，协助成员认识情绪，并选派代表上台交流分享。
大家敞开心扉，倾诉自己目前所面临的压力、想法和情绪，这不仅引导大家释放了内心的苦恼，也从他人的经历中获得共鸣和启发。
最后，少数民族辅导员寄语同学们要认识到心理健康教育的重要性，教育引导学生要养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质，增强自我保护意识，学会理性处理问题，珍惜机会，学好专业知识，练就过硬本领，做一名身心健康、知行合一的新时代优秀青年。
本次活动旨在引导少数民族学生提升心理素质，助推学生健康快乐成长成才。与会同学们纷纷表示，通过此次心理团体辅导活动，不仅掌握了心理健康方面的知识，更重要的是，对情绪有了更深入地了解，也掌握了一些实用的情绪管理方法，在今后的学习生活中，要用正确的方式缓解压力，做一名身心健康、传播正能量的大学生。
编辑｜艾力热木、木妮热
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