今天推出第十期：新训的训练与生活。小编整理新训期间的重点，供广大应征青年做参考：
新训是参军后的重要阶段，以下是新训相关的要点：
一、训练目标
新训主要是实现从地方青年到合格军人的转变。包括思想观念、身体素质、军事技能等全方位的转变，让新兵具备军人的基本素质和服从意识。
二、训练内容
1.军事体能训练
•基础体能：包括三公里跑、单杠引体向上（男兵）、仰卧起坐（女兵）、俯卧撑等项目。这些项目能够增强新兵的耐力、上肢力量和腰腹力量。
•体能强化：还有战术基础动作训练，像低姿匍匐、高姿匍匐，这是为了让新兵学会在战场上有效隐蔽和快速前进。
2.军事技能训练
•队列训练：这是新训的重要部分，包含立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走等内容。通过队列训练可以培养军人的纪律性和团队协作精神。
•武器操作：会学习轻武器射击知识，包括枪械的分解结合、瞄准射击原理、夜间射击等。例如，新兵会熟悉自动步枪的基本构造和使用方法，进行实弹射击训练。手榴弹投远投准训练，实弹实投等。
•军事理论学习：学习及落实军队的条令条例，像《纪律条令》《内务条令》《队列条令》，了解军队的各种规章制度和行为规范。同时还会学习军事基础知识，如国防知识、军事地形学等内容。
先完成全军共同训练后完成各兵种个性训练。
三、生活作息
作息时间非常规律。通常是早睡早起，一般早上六点左右起床出操，晚上十点左右熄灯就寝。
一日三餐都有固定的时间安排，而且用餐过程也有纪律要求，比如要保持安静、不能浪费食物等。
四、心理调适
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