血液病患者注意：吃靶向药期间，不可与这几种药物同时吃！
血液病专家 血液病专家 2025年01月24日 14:41
对于血液病患者而言，过年期间的“冬补”确实是一个重要的养生时机，选择适合的菜肴，不仅有助于提升身体免疫力，还能促进疾病的康复。
推荐菜肴：红枣桂圆乌鸡汤
食材准备：乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10颗，生姜3片，适量食盐
制作方法：乌鸡洗净切块，焯水备用；将红枣、桂圆洗净，与乌鸡块、生姜一同放入砂锅中；加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5~2小时；出锅前加入适量食盐调味即可。
乌鸡富含多种营养成分，能滋阴补血，红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆则能补益心脾、养血安神，此汤特别适合气血不足的血液病患者，有助于改善贫血症状，增强身体抵抗力，让患者在冬日里气血充足，不惧严寒。
养生建议：
1.均衡饮食：保持高蛋白、高热量、高维生素的饮食结构，以增强身体抵抗力，冬季应适当增加蛋白质的摄入量，鱼、肉、蛋、奶等食物是优质蛋白质的良好来源。
2.适量运动：春节期间，可以选择空气质量较好的户外场所进行锻炼，如散步、慢跑、太极等低强度的运动方式，运动前后一定要做好保暖工作，避免感冒。
3.充足睡眠：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，睡前避免刷手机等电子产品，可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等方式来帮助放松身体和大脑。
4.避免感染：春节期间人群密集，容易感染疾病，血液病患者应避免到人群密集的地方，注意个人卫生，勤洗手，佩戴口罩等防护措施。
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