生活中经常有人疑惑,“我总是特别累,什么都不想干,也干不动,我是不是很虚,应该补一补呢?”实际上,很多人的疲劳不是单纯的体虚,饮食调养也绝不是简单的补补而已,关键是通过合理饮食、正确的生活方式,来调节身体的不平衡。
来 源丨隆德发布
监 制丨罗永长
责 编丨张 涛
编 辑丨罗海丽
生活中经常有人疑惑,“我总是特别累,什么都不想干,也干不动,我是不是很虚,应该补一补呢?”实际上,很多人的疲劳不是单纯的体虚,饮食调养也绝不是简单的补补而已,关键是通过合理饮食、正确的生活方式,来调节身体的不平衡。
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