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各位居民朋友：
为深入贯彻党的二十大和习近平总书记考察宁夏重要讲话精神，进一步弘扬中华民族传统优秀文化，广泛开展全民健身活动，丰富社区居民体育文化生活，推动我县社区基层治理提质增效。定于11月29日举办“石榴花开红六盘”全民健身主题活动暨隆德县2024年冬季社区运动会，诚邀广大居民朋友参加！“石榴花开红六盘”全民健身主题活动暨隆德县2024年冬季社区运动会竞赛规程
一、主办单位
二、承办单位
三、协办单位
城关镇隆泉社区 城关镇隆观社区 城关镇东关社区 城关镇西苑社区 城关镇南河社区 城关镇南凤社区 城关镇竹林社区 城关镇红崖社区 城关镇峰台社区 城关镇星火社区
四、时间地点
五、项目设置
六、运动员资格
身体健康，年龄在18-60岁(含)的本县社区居民。七、参赛办法
(一)以社区为单位，组织本辖区的社区居民参加社区运动会(如：竹林社区)。(二)各社区报领队兼教练1名，运动员10名，每名运动员至少报2个项目。八、竞赛规则
(一)集体跳绳。每队10人(6男4女),其中摇绳者2人(男、女均可)。裁判员发令开始比赛后，8人同时起跳，从起跳的第一次开始计数，计时2分钟，累计总次数从高到低排列名次；比赛过程中如出现中断，中断者必须返回起跳位置，其他队员才能继续比赛，计时不中断。(二)抢种抢收。每队10人(6男4女),参赛队员站成一列，裁判发令后，1名队员端着盛有10个网球的盆，依次将球种进沿途摆放的10个盆中，每盆种1个，种完后绕过障碍物，返回时将种在盆里的球依次收回迅速返回起点，交给下一名队员，以此类推，最后一名队员完成比赛，用时少者名次列前。(三)十人拔河。每队10人(6男4女),比赛时绳子中间的标记处越过某一方河界线，则该方队伍获得胜利。若在规定时间内绳子标记处没有越过河界线，则根据标记处距离河界线的距离作为胜负的判断依据，距离短的一方获得胜利。拔河比赛通常采用三局两胜制，即先赢两局的队伍获胜。(四)蒙眼鸣锣。每队4人(2男2女),其中1名队员为领航员(负责队友在看不见路的情况下，用语言和声音信息引导队友完成比赛，不得身体接触),参赛队员戴上眼罩做准备，裁判发令后，首名队员原地转3圈，凭感觉跑向终点，鸣锣后取下眼罩迅速返回起点，将锣锤和眼罩交至下一名队员，依次类推，直至3名队员全部完成比赛，用时少者名次列前。(五)十拿九稳。每队6人(3男3女)比赛开始前，参赛队员端着乒乓球拍(球拍放置网球)在起跑线上做准备，裁判发令后，队员端着球向前奔跑(如球掉落，须快速捡起，回到掉落点继续比赛)绕过障碍，跑至30米终点将球拍与球迅速交于下名队员继续比赛，依次类推至最后一名队员完成比赛计时结束，用时少者名次列前。(六)定点投篮。定点投篮为个人项目，分男女两个组别，每名队员有10次投篮机会，可以跳投，但不能踩线或过线，投中一球加1分，依据总分排出名次，分数相同时，进行加赛投篮，具体规则现场裁判进行解读。九、录取名次及奖励
团体赛各项目录取前三名颁发奖牌，个人赛取前八名颁发奖品。十、裁判选调
十一、报名报到
(一)各代表队于11月25日12:00前将比赛报名表加盖公章后扫描成PDF版发送至nxldtyzx@163.com邮箱，参赛人员一经确定，不得更改。(二)各代表队于11月29日(星期五)8:00到隆德县体育馆报道并召开领队教练裁判员联席会议。报到时须验交居民身份证、保险单和自愿参赛责任书。请有意愿的居民朋友们，到自己所在社区报名参赛！
监 制丨罗永长
责 编丨张 涛
编 辑丨杨 洋
