泸小卫话健康 | 寒冬将至,这些疾病可能会影响你的生活

文摘   2024-12-09 17:13   四川  

十二月即将迎来大雪节气,天气日渐寒冷,人们户外活动减少,开窗通风频率也有所下降,各种呼吸道传染病逐渐进入流行季。

广大市民要注意防寒保暖,做好对流感、新冠、支原体肺炎等呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻、手足口病、水痘等当前季节高发传染病的预防。

同时,市民使用煤炉做饭、取暖和密闭车厢内使用空调取暖应谨防一氧化碳中毒。


流感、新冠等急性呼吸道传染病

冬季是呼吸道疾病高发季节,流感病毒、新冠病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是冬季急性呼吸道感染常见病原体,引起症状相似,多有发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。

学生、儿童和免疫力低下者应注意个人防护,避免感染。

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,建议居家休息,避免将疾病传染给他人。

如症状较重,应做好个人防护,尽早前往医院就诊,及时获得有效治疗



防控建议:


  1. 积极接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济方式,市民可自愿自费接种流感、肺炎等疫苗。

  2. 养成良好个人卫生和生活习惯。打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻,避免飞沫传播。保持家庭和工作场所环境清洁,在保证室内温度情况下,每日开窗通风,保持空气清新,通风期间要做好自身保暖。

  3. 流行高峰季尽量避免前往人群密集、通风不良场所。必须前往时要科学佩戴口罩做好防护,且避免与有呼吸道感染患者亲密接触,避免发生交叉感染。老年人、儿童、孕妇等免疫力低下人群尽量不要前往空气流通不畅密闭区域,如必须外出时建议佩戴口罩,做好自我防护。

  4. 做好学校托幼机构疫情防控。学校及托幼机构要严格做好晨午检、因病缺勤登记追踪、通风消毒和病例报告等工作,密切关注学生身体健康状况,及时发现患病学生,避免造成聚集性发病或暴发疫情。

  5. 提高自我健康监测意识。若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时,患者应居家休息,并注意个人及家人的防护,避免把疾病传染给其他家庭成员,尤其要避免与老人、儿童亲密接触。居家时要密切关注自身健康状况,如果症状较重或加重时,在做好个人防护的情况下,尽早前往医院就诊,不要盲目用药、跟风用药。


肠道传染病

(一)诺如病毒感染

俗称“冬季呕吐病”,冬春季是诺如病毒感染的流行高峰。感染诺如病毒后的常见症状包括呕吐、腹泻、腹痛或上腹不适、食欲不振、发热等。
接触病人排泄物或呕吐物,接触污染的手、物体或用具,接触呕吐产生的气溶胶,摄入污染的食物、水等均可造成诺如病毒传播。

(二)手足口病/疱疹性咽峡炎

二者均是由多种肠道病毒感染引起的同一种急性传染病,常见于5岁以下儿童,主要传播方式为密切接触传播,还可通过呼吸道飞沫传播,饮用或摄入被病毒污染的水和食物亦可感染。
主要症状包括发热,口腔黏膜出现疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,咽痛,食欲不振。少数重症患儿病情会快速恶化,出现神经系统并发症和多器官衰竭。

防控建议:


  1. 托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理,食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作,一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状,应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。

  2. 养成良好个人卫生习惯,防止“病从口入”。养成饭前便后洗手、常剪指甲、勤换衣服等良好卫生习惯。做好环境常通风和清洁消毒;平时多进行体育活动,增强体质。

  3. 注意饮食卫生,保持良好的饮食习惯。生熟食品要分开,生食瓜果一定要洗净,不吃腐败变质和生冷不洁食物。保证饮水卫生,饮用水用具要定期消毒,不喝生水。

  4. 及时就医。关注患儿病情变化,如发现以下情况之一,应迅速就医:①反复高热,体温大于39℃,常规退热效果不佳;②精神差、嗜睡、头痛、烦躁不安、软弱无力、呕吐、易惊、肢体抖动等;③呼吸增快、减慢或节律不整,心跳加快,出冷汗,四肢发凉。

  5. 积极接种疫苗。接种EV71疫苗可以有效降低重症手足口病发生风险。

水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的急性传染病,通常出现全身性斑疹、丘疹的症状,儿童容易感染,多数患者恢复后可在体内形成抗体,防止再度罹患,但体内潜伏的病毒在不同条件下可能引发带状疱疹。

幼儿园、中小学等集体场所和冬春季节是水痘的高发场所和时间。

孕妇、免疫力低下的人群、新生儿、长期口服皮质类固醇者是易感人群




防控建议:


  1. 保持空气流通。阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候,应注意保持环境整洁,空气流通。

  2. 注意隔离。水痘病人在出疹期要严格隔离至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右) ;防止水痘患者再次与易感儿童及孕妇接触。

  3. 接种疫苗。接种水痘疫苗不仅是预防和控制水痘的有效手段,而且可以能有效降低成人后带状疱疹发病的风险。

  4. 培养良好卫生习惯。做到勤洗手,保持皮肤清洁,尽可能减少皮肤的破溃,防止继发感染。


非职业性一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒事件的高发季节,在寒冷冬季部分市民会使用煤炉做饭、取暖,或使用燃气热水器洗澡,开着空调在车内睡觉,围炉煮茶,若冬季门窗紧闭,通风不良,极易发生一氧化碳中毒



防控建议:


  1. 正确选择和使用燃气热水器和燃气灶。购买正规厂家生产的、质量合格的燃气灶或燃气热水器,请专业人员安装,经检测合格后方能使用;使用燃气热水器时,要保持良好的通风状态;定期对燃气热水器进行检修,如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换;燃气灶连续打火未点燃时,应开窗通风,稍后再点火;使用中,人莫远离,严防溢锅将灶火浇灭;不用时,要注意灶具开关和管道阀门是否关闭;

  2. 使用炭火、煤炉取暖注意通风。在室内使用炭火、煤炉取暖时,绝不可关门闭户,一定要保持空气流通,防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。条件允许时,在室内安装一氧化碳报警器。

  3. 安全使用汽车空调。避免长时间在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉,注意保持适当通风。不要在室内、车库、地下室等通风不良的场所使用燃油发电机。

  4. 提高一氧化碳中毒紧急处理能力。若发生一氧化碳中毒情况,应立即开窗通风,关闭煤气/燃气灶具、管道煤气等设施设备,并迅速将中毒者转移到空气充足、通风良好的地方,同时拨打120急救电话。

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:李远霞 | 


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