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育见 | 夜读
YUJIAN YEDU
很多人在进行心理剖析时，习惯将自己的痛苦和不幸归于过往。这样的归因，或许能给当下的自己一点安慰，但比起经历本身更重要的是，我们如何看待过去的经历，以及给它赋予的意义是什么。
生活中，我们难免遇困难、波折，但请相信，无论好坏，每一段经历都有其存在的意义。它帮我们认清人、看清事，然后从中吸取经验，让自己变得更强大。人生从不是别人赋予的，而是由自己选择的，你怎样看待生活，生活就怎么对待你。
我们每个人都曾对自己的现状心存不满，总是渴望在改变后，能够实现理想自我。但每次到了实际行动时，总是行动不起来，又或者行动了，但坚持不下去。比如：觉得打工没什么前途，想去开店创业，又在网上看到不少倒闭欠款的创业者，于是就放弃了；想要减肥变瘦，运动计划列了几大页，坚持几天又歇菜了；看着身边的人一个个都比自己优秀，知道自己需要改变但又怕自己不行……
好的改变从不是一蹴而就的事情，每个人都是在不断体验、探寻着前进。你不用给自己那么大的压力，踏踏实实去努力，日复一日去积累。踏踏实实地努力于眼前的事，把握眼前的时机，多读书、多旅游、多交朋友。把全部的力量都集中在当下这一刻，全心全意地认真去接纳、投入和体验这一切。如此，就能免去很多不必要的忧虑与苦恼，从容不迫地过上理想中的生活。
主播 | 陈慧
来源 | 新华社
编辑 | 于洋
责编 | 晓平
审核 | 筱晴
