【党建引领，和合辽三】“艺起画出幸福”——辽三小学教育集团教师艺术疗愈心理团建活动小记

文摘 2025-01-12 20:46 辽宁

“艺起画出幸福”

辽三小学教育集团教师艺术疗愈心理团建活动小记

在教育工作中，教师们倾尽全力培育学生，自身的心理关怀同样至关重要。为了帮助教师们缓解工作压力、放松身心，1月8日辽三小学教育集团邀请国家二级心理咨询师王闯，举行了一场别开生面的教师艺术疗愈心理团建活动，引领教师们踏上了一场充满趣味与治愈的心灵之旅。

本次活动在我校李国乔主任的主持与介绍下正式开始，王闯老师做了自我介绍后，通过一张身体与情绪紧密联系的图片告诉教师要学会看见、理解、表达并调节我们的情绪。在“我们一起切土豆”的热身活动中，教师们纷纷动手活跃起来，现场气氛浓烈。

接着，王闯老师为大家介绍音乐、绘画、戏剧、舞动等艺术疗愈的方法，随后带领大家体验音乐与绘画带给我们的疗愈效果。在一段音乐中，大家闭眼感受，展开各自与自身相关的回忆与思考。音乐结束，王闯老师邀请几位教师选出此时此刻最能代表自己情绪的一条丝巾，并描述音乐所带给自己的感受。几位教师各自说出这首音乐让自己想到的事情及在自己脑海中呈现出的画面。

王闯老师说颜色也可以反映出大家的情绪，而情绪也是有形状的，引导大家在白纸上写下音乐带来的感受，并用图案、“边界”画出这些感受，接着撕碎“情绪”图，最后用这些“碎片”作为素材通过粘贴的方式在红纸上完成自己的“关键字”。我校教师积极参与，完成了自己的作品，在艺术中看见自己的情绪、释放自己的情绪、表达自己的情绪并在最后转化调节自己的情绪。

活动最后，教师朗诵诗人泰戈尔的《用生命影响生命》，“愿我们每个人，都能活成一束光，绽放着所有的美好！”

此次心理团建活动顺利开展，我校教师积极参与其中，通过艺术的方式疗愈自我，教师们也将学会更好的调整情绪，以饱满的热情投身于教育事业中！日后我校也将持续关注师生心理健康，开展形式多样的心理相关活动，为我校师生的心理健康保驾护航。

END

撰稿|杨柳

编辑|丛玺梦

审核|徐美馨

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