我们很多人被修行的形式所麻醉，而忘失了修行的本意。
日复一日的做着表面修行的功夫，会盘腿打坐，会念长长的经文，会去买鱼放生，每天忏悔发誓，就认为自己修得很到位了。
自己心里却一直对外攀缘，观察别人的过失，对比别人的毛病，攀比嫉妒；别人不如自己就沾沾自喜，比别人差就懊恼气愤。
修行，是自修，是修自己。
修，是修心；是自控，是无内耗，是观心。
行，是悟；是发愿，是明悟，是袭明精进。
修行的核心，就在这6个关键词。
◈ 1. 自控。
自控，是不对自己以外的任何人，有任何控制和要求。
不想着要怎么去改造别人，不要求别人做出改变，给别人自由和选择。
和自己无关的事情，不想，不问，不操心。
不好为人师，不主动介入别人因果。
◈ 2. 无内耗。
他怎么能这样？他为什么要这样想？
关注事实，活在当下。
我们一切的烦恼，都是来自于该做的事一点没做，不该想的事又想太多。
不随意猜测别人的动机，不纠结过去已经发生的事，不过分关注别人的看法，注意力放在当下实际发生的问题上，认真做好手头上的每一件小事。
保持自身的情绪平和、能量稳定，遇到问题，解决问题。
◈ 3. 观心。
修行，用心不用脑。
我们的各种念头，是来自于脑。
脑会去做各种评判，会去思考纠结。
去纠结这些念头是好的还是不好的，我该不该有这些念头，我应该怎么去做等等。
因此会产生各种各样的情绪，烦躁、恐惧、挣扎、迷茫等等，而产生情绪的时候，脑子又会去评判，从而恶性循环。
而心，是感受和释放，它不会二元对立的去评判好坏。
内观，观的是心。
对自己的起心动念、情绪波动、贪嗔痴恨等等，进行感受和觉知，察觉它的本源，然后释放。
人才会真正的轻松自在。
在意内心的感受，开心最重要。
所谓君子不器，从心所欲不逾矩。
放下大脑，用心去生活，在平静和喜悦中感受和理解生活。
修，是修心；是自控，是无内耗，是观心。
行，是悟；是发愿，是明悟，是袭明精进。
◈ 4. 发愿。
发愿，在于你想成为什么样的人，你想做什么样的事，你想过什么样的生活。
迷茫痛苦，是因为找不到自己的方向。
找到正确的生活，去朝着正确的生活前进。
修行，都是在世间修。
无论你是想赚钱，想受人尊重，名利权贵，还是宗教信仰，都是世间的一部分，没有高低贵贱，都是在于你想成为什么样的人。
利自己，还是利他，是在于你做了什么样的事。
修行是为自己，不是为他人，个人因果个人了。
先从自己出发，明确自己想成为的人，想做的事，想过的生活。
最终受益的人，不会只有你一个。
◈ 5. 明悟。
明悟，是解决实际问题。
明悟是事上悟，哪有空悟的。
读过很多书，明白很多道理，但依然做不好事情，过不好生活，是因为没有真正的明悟。
在行动中去解决实际问题，在解决问题中去理解和开悟。
知行合一，在知中行，在行中知。
明确自己的目标，解决现实中的问题。
怎么解决？要借助哪些东西？要什么样的逻辑和能力？
朝着这些方向走，你自身的能量和智慧，自然就会得到积累和升级。
◈ 6. 袭明精进。
袭明，来自于《道德经》：常善救物，故无弃物，是谓袭明。
袭明，是内藏的智慧，是善于物尽其用。
清楚自己和自己所拥有的东西的能力，把它用在合适的地方，发挥自己的最大价值。
精进，是总结过去的问题，尽量不犯第二次错误。
人没有不犯错的，但不能总犯同样的错误。
成长和修行，就是能够摒弃过去的错误，不重蹈覆辙。
自控，无内耗，观心，发愿，明悟，袭明精进。
前三个是修，后三个是行，修行的核心，就是这6个关键词。
这是我在自己修行中的总结。
但说实话，我个人并不能完全做到。
但这又有什么关系呢？
认清自己的状态，敢于承认自己的不足，这同样是修行的一部分。
修行没有什么境界不境界。
我们一生都在这样的状态。
我们一生都在往这个方向走而已。
（完）
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