正值暑期旅游接待高峰期，为了进一步增强广大干部职工的健康观念和疾病防范意识，维护好、实现好、发展好职工健康权益，以更好状态投入工作，7月30日，丽江古城保护管理局、丽江古城管理有限责任公司组织90余名干部职工开展2024年度职工健康知识讲座。
讲座邀请云南省工人疗养院汪朝亚老师现场授课，以“生命平衡，健康一生” 为主题，给干部职工上了一堂干货满满的健康知识课堂。
汪朝亚老师是主治医师、心理健康讲师，从事老年病、慢性病诊疗、管理十余年。怎么吃才健康？如何进行运动？讲座中，汪朝亚围绕合理膳食、适当运动、疾病预防等方面进行了深入浅出的讲解。
结合日常工作和生活实际，汪朝亚讲授应对压力、调节情绪的方法，以及情绪与沟通的综合应用等多方面经验，并就如何保持良好心态等职工普遍关心的问题进行了分享和建议。在互动环节，干部职工们跟着汪朝亚老师做肩颈操，理论结合实操，现场学习运动技巧。
丽江古城保护管理局调研员张育根表示，每个人都是自己健康的第一责任人，希望通过培训，提高干部职工对个人健康状况的了解和重视程度，养成良好的生活和工作习惯，以更好的状态去生活、去工作。
参加讲座的职工们纷纷表示收获满满，通过讲座对自己的身心健康有了更深刻的认识，也掌握了一些实用的方式方法，表示将把所学知识运用到实际工作和生活中，积极心态促进个人成长，为单位的发展贡献力量。
校对｜和雪婷
初审｜和璀钰
复审｜和士溪
终审｜木 晟
