实干精神，铸就辉煌未来
以行动为纲，以实践为要
勇攀高峰，锐意进。
不畏艰难，不惧挑战，
以坚定的信念和务实的态度推动事业发展，共创美好明天
让我们携手实干，共筑梦想！
————来自手工艺术学院王妍学姐
个人介绍
王妍，共青团员
22级陶瓷设计与工艺设计
个人荣誉
·2022年12月，中国预防性病艾滋病基金会、中国性病艾滋病预防协会“第七届全国大学生预防艾滋病知识竞赛”证书
·2023年4月，苏州工艺美术职业技术学院环境艺术学院水牧油画社“春天主题”设计绘画大赛“优秀奖”
·2023年6月，苏州工艺美术职业学院“优秀心理主题班会评选”三等奖
·2023年11月，苏州工艺美术职业技术学院二等奖学金
·2023年11月，苏州工艺美术职业技术学院社会工作优秀专项奖学金
·2024年2月，江苏省职业院校技能大赛高职赛项一等奖
·2024年4月，苏州工艺美术职业技术学院2023年度五四红旗团支部
·2024年4月，苏州工艺美术职业技术学院2023年度优秀共青团员
·2024年8月，江苏省“互联网＋”大学生创新创业大赛创意赛道三等奖
·2024年9月，苏州工艺美术职业技术学院暑期社会实践一等奖
·2024年10月，2024年世界职业院校技能大赛铜奖
来听听学姐和同学们之间的
精彩问答吧！
你在江苏省职业院校技能大赛中获得一等奖，背后的准备过程是怎样的？
我的成绩离不开团队的努力和充足的准备。为了准备江苏省职业院校技能大赛中，我进行专业知识的学习和练习，通过网课、阅读等不断拓展知识面。每当遇到困难，我都会请教老师或与同学讨论，共同进步。赛前，我进行了多次模拟演练，不断调整策略与心态，确保比赛时能发挥最佳水平。这个过程让我更加自信，也让我明白了成功的来之不易。
在职业技能训练中，你认为最大的瓶颈是什么？如何突破？
在职业技能训练中，最大的瓶颈往往在于知识深度的理解和技能的熟练度。面对这一挑战，我们首先要做的就是持续学习。这包括对基础知识的掌握和技能的深入理解。通过反复的实践和练习，我们可以逐渐提高自己的技能水平。
然而，单纯的学习和练习并不足以突破瓶颈。我们还需要反思和总结。在训练过程中，不断思考自己的不足和错误，找出问题的根源，然后针对性地进行改进。
此外，保持积极的心态和持续的激情也是突破瓶颈的关键。面对困难和挑战时，不要轻易放弃。
总的来说，职业技能训练的瓶颈并非不可逾越的难关。通过学习、实践、反思、请教以及保持积极的心态，我们可以逐步突破这一瓶颈，不断提高自己的职业技能水平。
你在职业技能大赛中获得了一等奖，能分享一下准备比赛时的心路历程吗？
从初识比赛到深入钻研，不断磨练了技艺。比赛前的准备更是紧张而充实，不断练习、模拟、反思，也会遇到失败。最终站在赛场，氛围还是比较紧张。从懵懂到专注，是每一个微小的细节都不容小觑。我觉得这是一段苦中带甜的旅程，让我收获成长。
了解到你在保持优异的学习成绩下还参加了互联网+和技能大赛日常学习备赛一定会比较繁忙，压力也会随之道来，请问您压力是怎么调整自己的呢？
面对学习备赛的繁忙和压力，我始终相信“健康的心态是成功的关键”。首先，在学习之余我会适时地留出一些放松的时间，比如偶尔看一场电影或进行一些简单的运动，这样可以缓解我的学习压力。其次，当感觉压力大的时候，我会进行简单的放松训练，来让自己恢复平静和集中注意力。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也尤为重要，因为这有助于我保持身心的健康。我会和朋友们交流、分享自己的感受，这不仅能减轻压力，还能得到他们的支持和鼓励。总之，在调整压力的同时，也一直在努力寻找适合自己的方式来平衡学习和生活。
最后一个问题是最后可以跟我们的学弟学妹送上一些祝福语吗
当然可以，在这个充满挑战和机遇的青春时光里，愿你们能保持初心，勇往直前。无论遇到什么困难，都别忘了坚持和努力。记住，每一次的尝试和努力都是值得的。愿你们在未来的日子里，能够收获满满的知识和友情，成为自己想成为的人。期待你们在接下来的校园生活中 绽放出最耀眼的光芒！
最后让我们来听听学姐的
经验与心得吧
个人心得
大学生活是一种全新的开始，这里没有高中时的紧迫和压抑，更多的是一种自由的发展。这种自由并不是放纵，而是对自我的发现和对兴趣的探索。在纷繁复杂的课程中，我们有机会了解各种学科，逐渐发现白己真正的兴趣所在。这个过程可能会遇到挫折，但正是这些挫折让我们更加了解自己，找到未来的方向。
在人生的旅途中，大学这一段无疑是璀璨且值得铭记的一部分。这里，我们不仅仅是知识的接受者，更是末来与梦想的创造者。在这个知识与思想的乐园里，每一次体验都是成长的印记，每一段经历都铭刻着成熟的痕迹。
以上是王妍学姐
在这一学习阶段的深刻总结
阅读至此相信每一位同学都能从字里行间中汲取到宝贵的心得与体会
愿我们能秉持“先厚积，再薄发”的信念
于内心深处播撒希望的种子
用不懈的努力作为滋养
以实际行动催生梦想的萌芽
END
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文字 | 尹盈
编辑 |吴昊
校对 | 邹子芬 尹盈
审核 | 陆庭 魏仁皓
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