落日归山海,
烟火向新晨。
让我们怀着信念砥砺前行,
始终保持学习的热情,
以乐观的态度去迎接生活的
每一个瞬间。
——来自服装设计学院的董晨妍学姐
个人介绍
董晨妍,共青团员
22级服装与服饰设计3+2
个人荣誉
2023年2月，获苏州工艺美术职业技术学院服装设计学院学生会“优秀个人”
2023年3月，获苏州马拉松组织委员会青年志愿者证书
2023年5月，获苏州工业园区金鸡湖景区管理中心首届金鸡湖时装秀工作人员证书
2023年11月，获苏州工艺美术职业技术学院服装设计学院服装创意设计与工艺赛项选拔赛一等奖
2023年12月，获共青团苏州工艺美术职业技术学院服装设计学院委员会“优秀干事”
2024年1月，获江苏省职业院校技能大赛服装创意设计与工艺赛项二等奖
2024年4月，获共青团苏州工艺美术职业技术学院委员会2023年度优秀共青团干部
2024年9月，作为团队队长参与暑期社会实践活动“寻红色足迹，承铁军精神——重走新四军‘东进北上’之路”获苏州工艺美术职业技术学院2024年暑期社会实践项目一等奖
2024年9月，暑期社会实践活动中,表现优异,被评为“优秀个人”
2024年10月，获国家励志奖学金
★
来听听学姐和同学们之间的精彩问答吧！
学姐在班级成绩名列前茅，还参加了众多的
社会活动，那可以和我们分享一下如何在学
业与活动中平衡时间？
在我的备忘录中存在着大大小小的清单，陈列着我的学习计划与活动时间，在制定计划时，我会充分考虑自己的学习能力和时间安排，确保计划的可行性和有效性，通过制定一个目标清单，在学业与活动冲突的时候，我会优先考虑对我最重要或者最感兴趣的活动。然后，安排好每天的学习时间和活动时间。再利用空闲时间进行碎片化学习，积少成多，成绩就会自然而然的提高，其实通过合理的规划自己的时间，大家就会发现其实我们的时间是很充分的，学习的同时也不要忽视休息，它们能帮助我们保持精力充沛，从而使目标达到更好的完成效果。
作为分团委副书记，请问怎样才能成为一个
合格的领导者组织者？
要成为一个合格的领导者和组织者，首先要具备优秀的沟通能力。善于倾听别人的意见，同时也要清晰地表达自己的想法。要有团队精神，尊重和信任团队成员，鼓励他们发挥各自的特长也尤为重要。当一个合格的组织者，时间管理是关键。制定详细的计划，合理分配时间，确保每一项任务都能按时完成。当面对应对突发情况，保持冷静和灵活。最后，我会不断的进行自我反思。定期回顾自己的表现，总结经验教训，不断改进和提升。作为一名领导者，最重要的是保持热情和责任感，激励自己和团队共同进步。
在非遗文化推广中，你有哪些印象深刻的
经历？你是如何让传统与现代设计结合的？
在推广非遗扎染文化的过程中，我遇到了几个小朋友，他们从挑选布料、构思图案到扎布、染色，我看到他们从最初的疑惑到最终完成作品时的喜悦与自豪，那种对传统文化热爱的火花被点燃的时刻，令我难以忘怀。也坚定了我继续推广扎染文化的信心。为了将传统与现代设计结合，我学习和尊重扎染的传统技艺，然后尝试将现代元素融入其中。例如，运用现代的颜色搭配和图案设计，或者在成品的剪裁和用途上做一些创新。这样既能保留扎染的经典韵味，又能吸引现代年轻人的喜爱。
暑期社会实践让你有了什么样的收获？
你是如何将学到的知识应用到实际中的？
在重走新四军东进北上暑期社会实践路上，我深刻感受到革命先烈的艰苦奋斗精神。这段经历不仅让我对历史有了更深入的了解，也让我对当下的责任感更加明确。看到展馆中记录的故事和遗留的物品，心里既震撼又敬畏。为了把学到的知识应用到实际中，我主要是组织和参加相关的历史讲座，同时，通过和队员们一起把故事散播给中小学生，通过故事分享和互动体验，让大家更直观地感受到革命精神的力量，让更多人了解这段历史。我也会塑造良好的品德和价值观，以新四军战士为榜样，培养自己的爱国主义、树立正确的世界观、人生观和价值观。在日常生活中，积极参与社会公益活动，为社会做出自己的贡献。
在学习过程中，难免会有很多挫折和困扰，
请问学姐是如何打破困难坚定自己的内心的？
在我遇到困难的时候，我认为关键在于找到方法，调整心态，面对困难的时候难免会有情绪的波动，我会找到适合自己的放松方法，当大脑得到休息的时候再去寻找问题的根源，具体分析我遇到的困难是什么，然后逐步设定小目标解决。当我每实现一个小目标时，都会增加我的信心和动力。与其想着要一次性解决所有问题，不如分阶段来实现。合理安排休息时间也是保持高效率的秘诀，过度疲劳只会降低效率。找到适合自己的放松方式，劳逸结合才能持续高效。同时我会经常和家人、朋友或者导师交流，他们的鼓励和建议会更加坚定我的内心。我认为成长本身就是一个不断战胜困难的过程，而每一次的挑战都会让我变得更加强大。
最后让我们来听听学姐的经验与心得吧
大学是一个很好的上升平台，大家可以多参加比赛与实践丰富自己的大学经历，虽然过程中会遇到困难，但学习和生活中的每一个困难，都是你们迈向成功的垫脚石。勇敢面对挑战，坚持你的梦想，不要轻易放弃。在大学生活中寻找自己的兴趣，保持好奇心，这会让你们的大学生活更加丰富多彩。平衡好学业与生活，合理安排时间，享受成长中的每一步。愿你们在追梦的路上，不断前行。
以上是董晨妍学姐在这一学习阶段的深刻总结
相信每位阅读至此的同学
都能从中汲取到宝贵的心得与体会
愿我们都能学习
到“坚持初心，矢志不渝”的品质
怀着好奇心，不断向前，不断探索，不断成长
在追寻自我的道路上永不止步
往期推荐
（点击下方图片即可阅读全文）
文字 | 蒋欣怡
编辑 | 谢静茹
校对 | 邹子芬 尹盈
审核 | 陆庭 魏仁皓
打造最有影响力的校园传播平台
