《科普一分钟》
由海南省科学技术协会主办
海南自贸频道播出时间 ：每天17:59
海南新闻频道播出时间 ：每天21:59
天天一分钟，科普记心中，本节目由海南省科学技术协会主办，我是范卓。
（1）打呼噜其实是一个正常的生理现象，睡眠时空气经过相对堵塞的一些部位就会出现打鼾的声音。但打鼾也有可能是一种疾病，打鼾中伴有呼吸暂停会造成频繁的微觉醒。
（2）也就是我们俗称的阻塞性睡眠呼吸暂停、鼾症。这个危害还是多方面的，首先夜间供氧不足，我们在白天精神会变差，注意力不集中。小孩子甚至会影响生长发育。有一些严重的鼾症患者可能会伴有情绪上的问题和睡眠结构紊乱。（3）中老年人由于打鼾会出现缺氧、呼吸暂停，半夜睡觉会被憋醒，多种疾病发病机率也会增大，严重的甚至可能夜间猝死。
（4）如果睡觉时出现鼾声一会儿高一会儿低，中间有呼吸暂停的现象，夜间被憋醒，起床后，口干、头晕、头痛，白天嗜睡，记忆力下降这些“恶性”打鼾的情况，赶紧就医！
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