临“震”不慌
——地震避险小知识
据中国地震台网正式测定，11月11日13时29分在西藏拉萨市墨竹工卡县发生3.7级地震，震源深度10公里，震中位于北纬29.81度，东经92.27度。地震提醒着我们，自然灾害的无常与防范意识的重要性。
地震来了怎么办？
别惊慌！
拉萨市城关区第十一幼儿园
带你一起学习避险小知识!
实战演练 科学避震
安全是幼儿园一切活动的基础。为进一步增强全园师幼的防震安全意识，提高面对灾害事件的处理、自护自救及有效逃生避险的能力，掌握应急避震的正确方法，确保在地震来临时，能快速、高效、有序地撤离，最大限度地保护全园师生的生命安全。11月8日上午，我园开展了地震应急疏散演练活动。
随着第一声警报响起，防震应急疏散演练正式开始，各班级幼儿立刻停止一切活动，双手护头、降低重心，就近躲到墙角、桌下或支撑结构较多的空间，进行紧急避险。老师安抚幼儿情绪，提醒幼儿不要惊慌。
当第二声警报响起，老师迅速组织幼儿弯腰低身，双手保护头部，沿着预定安全路线快速、有序地疏散到室外安全空旷场地。
到达安全地点后，各班老师引导幼儿立即原地蹲下，双手护头。老师及时清点人数，确保每位幼儿安全撤离，无一人遗漏。本次演练用时3分钟，过程中没有出现拥挤踩踏事故，达到了演练预期的效果。
地震科普知识宣传
家庭避震、学校避震、
公共场所避震、户外避震、
公共交通工具上避震……
这些场景下如何避震？
有什么需要注意的？
花几分钟看看吧！
（来源：中国地震局）
01 学校避震
1.就地选择安全处进行躲避，例如桌子下，柜子旁；
2.绝不可乱跑，如靠近窗户，跳楼；
3.如地震后，幼儿应在老师的指挥下有序撤离；
4.平房教室，可用书包保护头部，迅速跑出教室到开阔地避震；
5. 如在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。
02 家庭避震
1.如果是楼房二层或以上，且室内避震条件和建筑质量较好，首先选择室内避震；
2.保持冷静，不要慌乱，快速判断自己所处位置和震动状况；
3.就近躲避，伏而待定，保护头部；
4.远离炉灶、煤气管道和家用电器，以免遭受失火、煤气泄露、电线短路的威胁；
5.远离窗户、镜子等；
6.就近躲在厨房、卫生间等小开间，近水不近火。
03 室内避震
1.寻找三角空间
优先选择躲避在室内的卫生间、储藏室、浴室等开间小、有承重墙或支撑物的地方，或者是坚固的桌子、床、茶几、沙发等家具旁，这些地方在房屋倒塌时容易形成三角空间。
2.不要跑向阳台、翻窗或跳楼
不要在慌乱中选择跑向阳台、翻窗或跳楼，因为地震来袭时门窗会迅速扭曲变形，是地震时最先可能坍塌的地方。
3.中高层居民千万不要搭乘电梯逃生。
04 户外遇震
1.避开楼房（特别是有玻璃幕墙的楼房）、立交桥、过街天桥、高烟囱和广告牌等高大建筑物；
2.远离水坝、陡坡山崖；
3.远离狭窄的街道和危旧房屋；
4.避开变压器、高压线、电线杆，以防触电；
5.不要在易燃、易爆危险品仓库附近停留。
05 车内避震
1.抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车；
2.驾驶员迅速停车到安全地带，并拉手刹安全制动。
06 野外避震
1.发生山崩时，要沿着与滚石垂直的方向跑，不要顺着滚石方向跑；
2.躲在结实的障碍物下，或蹲在沟、坎下；
3.在河、湖边，尽快往地势高的地方转移，以防遇到水灾的袭击。
07 地震火灾逃生
1.用湿毛巾捂住口鼻，移动时降低身体重心；
2.遇到燃气毒气泄露，不要使用明火，用湿布捂住口鼻逆风逃离；
3.震后疏散时，听从现场工作人员指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流。
08 当你被困
1.保持冷静和体力；
2.清除身上的杂物、灰尘，尽量保持呼吸通畅；
3.想办法向外发出求救信号，如：敲击墙壁或者石头。
地震来了六不做
灾害无小事，预防要及时。让我们一同携手关注防震避震，树立风险意识，掌握逃生技巧，为小朋友们构筑起一道抵御灾害的坚实防线！
审核丨央宗 高昌霞
排版丨杨沁芸
