关注心理健康
呵护心灵成长
健康成长，从“心” 开始
亲爱的家长朋友们：
您们好！
假期健康心理有妙招
01 关注幼儿情绪
年龄越小的孩子，越容易受到家人的影响而产生情绪、行为的变化。作为家长，我们需要关注孩子因为各种原因而波动的情绪变化，及时与他们沟通并给予关心和支持，鼓励孩子表达自己的感受，帮助他们建立积极的心态。
02 耐心倾听孩子的心声
03 设立积极恰当的期待
04 学会接纳自己 合理释放情绪
正确引导
作为父母，首先要有一个良好心态才能对孩子的心理健康产生积极作用。要学习调节自己的情绪、稳定身心。每日规律作息、适量锻炼，通过多种方式来放松心情。
共同和幼儿合理安排假期生活
自主劳动、快乐当家
家务劳动能够帮助孩子形成良好的习惯，提升孩子的责任感和义务感，培养孩子吃苦耐劳的品质和精神。家长应该让孩子共同承担家务劳动，如：扫地、拖地、择菜、擦桌子、分碗筷、整理房间等力所能及的事。要多鼓励和表扬孩子积极参与家庭生活，使孩子充沛的精力得到合理的释放。
交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
06 教育幼儿学会接纳自己
审核: 央宗 高昌霞 杨沁芸
图片：来自网络
排版：普布
