《黄帝内经·素问·四气调神大论》中以“四时阴阳者，万物之根本”为依据，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。时逢秋冬季节，气候干燥、昼夜温差大，如何更好地调养身心健康成为了大家关注的话题。
为了更好地宣传秋冬季节养生知识，提高市民健康文化素养，威海市图书馆组织开展了“温润秋冬 书香健康”主题图书展活动。本次图书展以“秋冬季节健康养生”为主题，内容涵盖了中医养生、营养膳食、运动健身、疾病预防与康复等多个领域，让市民们在享受阅读乐趣的同时，也能学到更多关于秋冬季节健康养生的知识，进一步了解秋冬季节的气候特点、人体生理变化以及相应的养生方法。
在这个秋冬季节，让我们一起走进威海市图书馆，翻开一本本关于健康养生的书籍，开启一段身心滋养的旅程吧！
展出地点：威海市图书馆五楼南侧咨询台旁主题展览区
编辑丨谷颖
