大冷天,嘉峪关人怎么了?!居然都来这儿凑热闹......🧐🧐

民生   2024-11-12 15:03   甘肃  

冬季街头健身逐渐火热

不去健身房花钱也能拥有好身体!



你知道街头健身吗?



街头健身是一种需要的训练器械极少,爱好者们基本上在公园、社区花园、广场就可以完成各种训练的运动,相比去健身房进行专门的训练,场地更加随意,锻炼也更加方便。





人常说“冬季不健身,一年全白练”

嘉峪关气温

立冬之后多了一丝寒冷






是倍感身困体乏的时间点

很多人都想在这个“健身黄金时期”

锻炼一下身体获得更好的
身体素质和健康



冬季并不适宜做太剧烈的运动


但时时运动一番更有助于
保持身体的动能与活力

快一起和小编看看初冬微风里

依旧热火朝天的街头运动吧~!





各个公园的健身区内

有着多种日常运动的器材



“老当益壮”的大爷大妈们

早已占据有利地点

冬季的空气略带凉意

但欢快动感的旋律中

广场上的舞姿依旧火辣~

丰富多彩的健身活动

不是一定要在健身房内



不受场地约束



随时随地自由训练的街头健身


不用花钱

就能帮你锻炼出健康的身体~













初冬正是健身的好时节

来和小编一起动起来吧~!












END











记者|马文珊 秦志杰
编辑|潘霞 张芮
审核|穆雯娟

终审|张小鹏


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