《大学生攻略之“面对早八”》

教育   2024-11-25 10:10   湖南  


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校园不大

创造神话

晚上蹦哒跳

早上睡大觉

夜晚的疯狂你是心高气傲

早课的起床你是生死难料

大学生“公敌”

那就让我们“化敌为友”

现成的无痛早八攻略请查收

早八人 早八魂

早八都是人上人





PART 01
闹钟大法

早起的闹钟可是必不可少

每隔几分钟定一次的闹铃

可以给昏沉的自己争取

多次“救赎”的机会

闹铃的配乐也颇为讲究

可用偶像的呼喊起床铃

可用支付宝到账一百万的提示音





PART 02
睡眠周期法

正常睡眠约有45个周期

每个周期约90分钟

在快速动眼期的时候

人的意识最接近清醒状态

此时醒来大脑产生困倦感最少

掌握睡眠周期的秘密

精准地捕捉晨光的节奏

规划好睡眠时间

无痛早八不是梦









PART 03
外力推动法

早起的动力

莫不过美食的诱惑

食堂里刚出锅的

热气腾腾的饭菜

突然觉得早八

似乎也没有那么痛苦啦

只想奔向美食的怀抱



PART 04
理想照耀法

每天在起床之前

思考一下自己的目标——

四六级高分通过

期末高分冲刺奖学金

专升本上岸

... ...

为了实现这些愿望

将目标转化为动力

才会帮助我们打起精神

投入早八的学习之中



青春走过的每一步都算数

每一步都有意义

在大学这个人生的重要阶段

我们要不断沉淀

积攒力量

才能拥有更好的未来

让我们收拾好心情

调整好状态

对早八的烦恼say bye

热爱生活,热爱明天

热爱充实的早八


END

《一起体验生机“随机生成器”

《健康因你更精彩,传染病离你更遥远

图片 | 网络

 | 周婉清 谢轩雨

 | 李雨晴 

 | 易波 汤蒙蒙

稿2522417895@qq.com           

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