2024年10月21日下午，旌德县“时光向前，我们向上”心理健康校校行活动走进新桥小学。此次心理健康教育活动由国家三级心理咨询师、梓阳学校心理中心副主任吴赛文主讲，活动主题为“穿越逆境，励沙成珠”，旨在帮助同学们更好地面对生活中的挑战，提升心理素质，为实现人生目标奠定坚实基础。
活动从暖身游戏“成长三部曲”开始，吴老师通过互动体验和角色扮演等多种形式，使学生了解到在成长过程中挫折是不可避免的，帮助学生了解面对挫折应如何调整心态，引导同学们正确认识自己，树立自信心。
活动中，吴赛文老师还分享了一些实用的心理调适方法，如积极心理暗示、合理宣泄情绪、培养兴趣爱好等。他鼓励同学们要勇敢面对挫折，学会自我调节，让心灵充满阳光。
在互动环节，同学们纷纷举手提问，吴赛文老师耐心解答，为大家排忧解难。活动现场气氛热烈，同学们表示受益匪浅，感慨良多。
此次心理健康校校行活动，让同学们深刻认识到心理健康的重要性，学会了如何在成长道路上调整心态，积极面对挑战。时光向前，我们向上，最后，吴赛文老师寄语同学们：“人生如同攀登高峰，只有不断向上，才能领略到更美的风景。希望大家珍惜时光，努力提升自己，成为更好的自己。”活动在热烈的掌声中圆满结束。
图：田迎迎
编辑：吴赛文
审核：方颖 刘小明 胡劲松
