01
职场上太用力的人，是上不好班的。
1、摸鱼确实很重要
虽然一天的工作时间是八小时，但是几乎没有人可以持续这么久都在亢奋状态。
如果你在琐碎事的时候太过用力，那么可能在关键时刻没有精力。该摸鱼的时候，适时休息，工作效率UP。
2、别大包大揽，做多错多
职场上一定要秉承一个原则，事不关己，高高挂起，别人处理不好的事情，不要乱插一脚。做多错多，还会惹起不必要的麻烦。
3、不要害怕和领导交流
要对上级祛魅，领导也是人，没有什么可怕的，是要尊敬他而不是害怕他，正常交流即可。
4、保护好自己
对于普通同事间的社交，想去就去，不想去就直接拒绝，没有必要碍于情面而勉强自己。有时候走的太近，太在乎同事的感受，还容易变成他们眼中的软柿子，要背锅的时候，第一个找到你。
5、不要责任心过剩
工作不是卖命，超负荷的工作，超出职责范围的工作，只会让你的身体越来越差。
公司可以有很多个好员工，但你的生活里只有一个你自己。
02
苏轼在逝世前说了人生最后一句话：着力即差。
意思是当你使劲儿时，就错了。
东坡居士，用生命中最后一句话，表达了他对人生的终极领悟。
佛家讲不执着，一切随缘。
道家讲道法自然。
真正属于你的东西你无须努力，所谓的努力，其实就是死磕，也就是在死胡同里找出路。
自性的流露是不用著力的，但凡用力皆是刻意而为之，刻意而为的东西都是不长久，或者产生痛苦。
做事，交朋友，感情，婚姻皆是如此。
刻意与不刻意即有为与无为的真义，凡事不刻意，人生才如意。
庄子·刻意篇日：
无所于忤，虛之至也；
不与物交，淡之至也；
无所于逆，粹之至也。
不与任何外物相抵触，是虚空的最高境界；
不跟外物交往，是恬淡的最高境界；
不与任何事物相违逆，是精粹的最高境界。
03
用力过猛的人往往走不远。
任何需要长期坚持的事情都要融入生活，过于用力会无形中提高自己的预期，努力拼搏的热情并非时刻都能保持，意志力是短时间内会耗尽的精神资源。
若太过刻意追求某个特定目标，就会对积极反馈和刺激产生过度依赖，一旦反馈不及时或出现负面结果，便容易陷入沮丧。
真正的坚持源于内心的平静，以温和的方式持续发力，而不是依赖频繁的刺激，因此坚持到最后的人依靠的不是一时的激情，而是恰到好处的热爱和投入。
在执行的过程中，最大的敌人是纠结与埋怨，以及内心的小波动，我时常提醒自己，不要过于用力，以保持对困难和挫折的敏感度和接纳能力。
“有些时候，别把马拉松当成百米冲刺”，因为这会给自己带来身体和心理的挫败，如果过于强烈地想要达成某件重要的事情，千万不要忽视基本的休息、饮食以及适度的放松，透支健康以换取努力并不划算。
就像在爱情中，如果太过用力，反而会关注琐碎的细节，急于改变对方，最终遗忘了最初彼此的吸引与忠诚。
如果对某样东西过于渴望，就会把它看得过于巨大，以至于占据了整个世界和心思，然而无论结果如何，我建议及时抽身，长跑若只靠蛮力，跑得快反而难以持久。
《城堡》里说：“努力执着于某样事物，其实只需沉着冷静，脚踏实地，便能轻易达到目的；相反，若过于用力，闹得太凶，反而弄巧成拙，如同小孩扯桌布，结果只会把好的东西摔落一地，永远也得不到。”
过于用力的状态难以持续，而稳定是成功的第一要素。
如果我们在追求的事物或爱的人身上始终用力却得不到答案，不一定是方法的问题，或许是问题本身设定得不够妥当。
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