一次采访中，知名演员安妮海瑟薇说：
“如果你不清楚地认识、爱自己，不知道自己真正想要的是什么，当别人对你指指点点时，你或多或少会觉得他们说得对。”
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你是否也曾被周围人的声音干扰过？比如被吐槽性格、能力、选择等，对这些评价耿耿于怀，因此变得焦虑，甚至产生过自我怀疑和否定？
知名心理咨询师陈海贤，曾分享过一段很值得深思的访谈案例。
访谈对象是一位成熟知性的女士——
身穿黑色套装，干练得体。曾是阿里月入5位数的员工，通过事业打拼，早早实现了财务自由，开始往心理学自媒体方向转型。
这样一位成功女性，回忆起自己的成长史，挂在嘴边的一句话却是：
“那时候，我惶惶不可终日，根本不知道自己究竟想要什么。”
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她提到小时候自己想买什么东西时，父母总会教训她：“我们家里穷，别那么不懂事。”
为了摆脱贫穷，技校毕业以后，她敏锐地抓住了时代商机，开了一家计算机培训小机构，挣到了一些钱。
钱让生活没那么穷了，却没有让她真正独立强大起来。
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《东京女子图鉴》
家人和身边的朋友都劝她：“女人这辈子最重要的事，是结婚生子，如果太能干，将来没有男孩子会喜欢你的。”在这种心理压力的轮番轰炸下，她很快解散了培训机构，匆忙和相亲对象结了婚。庆幸的是，婚后她加入了阿里的销售团队，凭着那股子拼劲，很快当上了主管，顺遂地工作了6年。就在她即将迎来事业上升期时，老公又抱怨她忙于事业忽略了家庭，希望她回家带孩子。最终，考虑到身边人的需求，她还是决定辞职回家带孩子：“我先生很忙，需要一个能辅佐他的妻子，我孩子需要妈妈陪伴，我爸妈需要我家庭稳定，能照顾他们。”而当说起“那时候你自己的想法是什么”时，她脸上一阵恍惚——我不知道我的想法是什么，那时候也有人这么问我，可是我的头脑一片空白。
辞职回家后，她每天都会想起在她决定离职时，每个劝说她 “你不适合当家庭主妇，离开你一定会后悔” 的朋友。直到生活的考验轮番上场，她才意识到自己做了个多么糊涂的决定。家里一下子少了一份收入来源，加上有了孩子之后开销倍增，那种连多买一次稍微贵点的鱼都要掂量的状态，让她仿佛回到了捉襟见肘的童年。每天一睁眼，停不下来的柴米油盐、琐碎杂乱以及随时随地需要处理的屎尿屁，让她情绪越来越憋屈，和老公吵架的频次也越来越高。和这位被访谈的女性一样，因为没有清晰且坚定的自我认知和追求，很多人在人生中没少走弯路：• 为了不落后同龄人，匆忙步入婚姻殿堂，结果发现自己选错了人；• 为了满足伴侣的期待和要求，不断妥协让步，失去了自我......现代人生活在这样一种错觉之下，他似乎更明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。
每个人都很容易忽略一个事实，你才是你人生的第一决策人。生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自己。内在自我不清晰，不知道自己想要什么，所以不断向外寻找，迷茫焦虑，轻易就被外界的声音扰乱节奏，活成一团乱麻。真正的内心强大，就如安妮海瑟薇所说：弄清楚自己是谁，想要什么，由衷做出每一个人生选择。只有这样，你才能够活出自己的风采，过上理想中的人生。
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