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之前，在网上看到这样一个视频，很受触动。
天色微凉的清晨，女孩去上早班，她小心翼翼地关上房门，生怕打扰到邻居休息；在一间快要打烊的餐厅，一个男孩因为工作太累睡着了，服务员轻声收拾着桌椅，不打扰他的小憩；在出租车上，一个男人抱着行李箱睡着了，司机师傅默默把收音机的音量调小，让他在奔波的路上可以多喘息一会儿……
视频里还有很多场景，都充满着小温馨。如果你问我，成熟的人在人际交往中给人最直观的感觉是什么？我能想到的一个词，是“尊重”。更直接地说，就是一种“不打扰”的状态。
礼仪谦让，占据了我们大部分的启蒙教育。而尊重，并不只是基本的礼仪谦让这么简单；更包括内心的尊重，尊重别人的想法，尊重别人的生活方式。听起来很简单，但要做到“不打扰”的状态，却是一种很难得的品质。即使到了一定的年纪，有了一定的阅历，有些人依然学不会尊重别人。
在网络自媒体发达的环境下，公众的表达途经变得多样化。不管是早期的论坛、博客，还是后来的微博、微信，言语上的暴力随处可见。我们可以随意地点赞或点评，完全不顾及当事人的感受。
在这个信息爆炸的时代，浮躁情绪的蔓延更像一种病毒，肆意流窜。有时因为压力，或者仅仅是无聊，网友们用情绪来作为发泄口。网络暴力，成为公众人物面临的一大挑战，同时也培养出了网红的巨大市场。
其实，静下心来想想，很可能我们少说一句话，就能改变很多事情。少一个人去评论别人的家事，一个家庭的和谐可能更稳定。而哪个明星恋爱了，谁跟谁又离婚了，少一个人去关注，明星也会少很多压力。同样的道理，少一个人去评判凤姐有多丑，也会少很多为了出名不择手段的网红。
无聊的看客在网络上肆意谩骂，这些情绪真的有意义吗？能给自己的生活带来什么改善呢？不过是一种填补空虚的无用功罢了。如果少一些不必要的情绪，这个世界就会安静很多，你也会渐渐发现生活中那些细微的美好。
凌晨时分，思念跨越千山万水，你的爱和梦想都可以在我这里安放。各位夜行者，深夜不孤单，我是迎波，陪你穿越黑夜，迎接黎明曙光！
在群体生活中，
不打扰别人，
是一种修养，
更是一种礼貌。
不管是对亲近的人，
还是对陌生的人，
保持一份不打扰，
是与人相处最大的温柔。
总有些人，
喜欢对一些
无关紧要的人和事
说三道四，
把自己的情绪
建立在对别人的喜恶上。
而在情感世界，
面对已经结束的感情，
是苦苦纠缠，
还是彻底放手，
还彼此一片宁静的天空？
如何做到不打扰别人，
又不被别人打扰，
是一种处世之道。
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